وصفة الأرز المقلي بالأناناس

طريقة عمل الأرز المقلي بالأناناس.

الأرز المقلي بالأناناس هو وصفة شهية وسهلة التحضير. يتم إعدادها باستخدام الأرز المطبوخ مع الخضار والبيض والأناناس الحلو. هذه الوصفة مثالية لتناول الغداء أو العشاء.

مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 4

– 2 كوب أرز مطبوخ
– 1 بصلة مفرومة
– 3 فصوص ثوم مفرومة
– 1 فلفل أحمر مفروم
– 2 بيض
– 1 كوب أناناس مفروم
– 1/4 كوب صلصة الصويا
– 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
– 1/4 كوب فستق مفروم (اختياري)

1. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
2. أضيفي البصل والثوم والفلفل الأحمر وقلبي حتى يذبل البصل.
3. أضيفي الأرز المطبوخ وقلبي جيداً لمدة 2-3 دقائق.
4. أضيفي الأناناس وصلصة الصويا وقلبي جيداً.
5. افرغي المكونات إلى جانب المقلاة.
6. في نفس المقلاة، قومي بتحمير البيض حتى يصبح مطهواً.
7. أضيفي الأرز المطبوخ والخضار وقلبي جيداً.
8. أضيفي الملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
9. قدمي الأرز المقلي بالأناناس ساخناً وزينيه بالفستق المفروم.

السعرات الحرارية: 370
الدهون: 10 جرام
الكربوهيدرات: 63 جرام
البروتين: 9 جرام
الصوديوم: 780 ملغم