وصفة العندبيات بالصلصة

طريقة عمل العندبيات بالصلصة.

إذا كنت ترغب في تحضير وجبة لذيذة وسهلة، فإن وصفة العندبيات بالصلصة هي الخيار المثالي. تعتبر هذه الوصفة من الأطباق الشهية التي يمكن تقديمها في أي وقت من اليوم، وتتميز بمذاقها الرائع وسهولة تحضيرها.

مدة التحضير:
تستغرق تحضير وصفة العندبيات بالصلصة حوالي 30 دقيقة.

الحصص:
تكفي هذه الوصفة لـ 4 أشخاص.

– 500 غرام لحم مفروم
– 1/2 كوب بقدونس مفروم
– 1/2 كوب بصل مفروم
– 2 فصوص ثوم مفروم
– 1/2 كوب خبز مفروم ناعماً
– 1 بيضة
– 1/2 ملعقة صغيرة ملح
– 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
– 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
– 2 كوب صلصة الطماطم

1. في وعاء كبير، اخلطي اللحم المفروم، البقدونس، البصل، الثوم، الخبز المفروم، البيضة، الملح والفلفل الأسود.
2. شكلي الخليط إلى كرات صغيرة.
3. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
4. أضيفي الكرات اللحمية إلى المقلاة وقلبيها حتى تصبح بنية اللون من جميع الجوانب.
5. أضيفي صلصة الطماطم إلى المقلاة واتركيها تغلي لمدة 10 دقائق.
6. قلبي العندبيات بلطف في الصلصة واتركيها تطهى لمدة 10 دقائق أخرى.
7. قدمي العندبيات الساخنة مع الصلصة.

السعرات الحرارية: 350
الدهون: 15 جرام
الكربوهيدرات: 25 جرام
البروتين: 30 جرام

استمتعي بوصفة العندبيات بالصلصة اللذيذة والسهلة التحضير، وشاركيها مع أصدقائك وعائلتك.