طريقة عمل بطاطا حلوة محمصة.
هذه وصفة سهلة وسريعة لتحضير بطاطا حلوة محمصة في المنزل. تحتوي هذه الوصفة على نكهات مميزة ومثالية لتناولها كوجبة خفيفة أو كوجبة جانبية.
مدة التحضير: 10 دقائق
الحصص: 4
– 4 بطاطا حلوة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
– 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
– 1 ملعقة صغيرة ملح
– 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
– 1/2 ملعقة صغيرة كمون
– 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجروش
– 1/4 ملعقة صغيرة قرفة
1. سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
2. ضعي شرائح البطاطا في وعاء كبير وأضيفي الزيت والملح والفلفل الأسود والكمون والفلفل الأحمر المجروش والقرفة. اخلطي المكونات جيداً حتى تتغطى البطاطا بالتوابل.
3. ضعي شرائح البطاطا على صينية فرن مبطنة بورق الخبز.
4. اخبزي البطاطا في الفرن لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية ومحمرة.
5. قدمي البطاطا الحلوة المحمصة ساخنة.
السعرات الحرارية: 140
الدهون: 4 جرام
الصوديوم: 295 ملليغرام
الكربوهيدرات: 25 جرام
الألياف الغذائية: 4 جرام
البروتين: 2 جرام
استمتعي بوجبتك المحضرة بنفسك وشاركيها مع عائلتك وأصدقائك.
