طريقة عمل بطاطا حلوة مخبوزة.
هذه وصفة سهلة وسريعة لتحضير بطاطا حلوة مخبوزة. تعتبر هذه الوصفة خيارًا صحيًا ولذيذًا لتناول العشاء أو الغداء. يمكنك تقديمها كوجبة رئيسية أو كوجبة جانبية.
مدة التحضير:
10 دقائق
الحصص:
4
– 4 بطاطا حلوة متوسطة الحجم
– 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
– 1/2 ملعقة صغيرة ملح
– 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
– 1/2 ملعقة صغيرة كزبرة مجففة
– 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1. سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية.
2. اغسلي البطاطا الحلوة وجففيها جيدًا.
3. قطعي البطاطا إلى شرائح دائرية سميكة بسمك 1/4 بوصة.
4. ضعي الشرائح في وعاء كبير وأضيفي الزيت والملح والفلفل الأسود والكزبرة المجففة والكمون المطحون. اخلطي المكونات جيدًا حتى تتغطى الشرائح بالتساوي.
5. ضعي الشرائح على صينية خبز مغطاة بورق الخبز.
6. اخبزي البطاطا في الفرن لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
السعرات الحرارية: 150
الدهون: 4 جرام
الكربوهيدرات: 28 جرام
البروتين: 2 جرام
الصوديوم: 250 ملغم
