وصفة دجاج بالبازلاء الثلجية وصلصة الثوم

طريقة عمل دجاج بالبازلاء الثلجية وصلصة الثوم.

هذه الوصفة هي وصفة سهلة وسريعة لتحضير طبق دجاج بالبازلاء الثلجية وصلصة الثوم اللذيذ. يمكن تقديمها مع الأرز أو الشعيرية.

مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 4

– 500 غرام دجاج مقطع إلى شرائح رفيعة
– 200 غرام بازلاء ثلجية
– 2 فصوص ثوم مفروم
– 1 ملعقة كبيرة صلصة صويا
– 1 ملعقة صغيرة نشا الذرة
– 2 ملعقة كبيرة زيت الطهي
– ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

1. قم بتسخين الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
2. أضف الدجاج وقلبه حتى يصبح لونه بنياً.
3. أضف الثوم والبازلاء الثلجية وقلبها لمدة دقيقتين.
4. أضف الصلصة الصويا ونشا الذرة وقلبها حتى تتجانس المكونات.
5. قلب الخليط حتى يتغطى الدجاج بالصلصة.
6. قدم الطبق مع الأرز أو الشعيرية.

السعرات الحرارية: 250
الدهون: 10 جرام
الكربوهيدرات: 15 جرام
البروتين: 25 جرام

استمتعي بوجبتك!