طريقة عمل دجاج بصلصة الأناناس.
الدجاج بصلصة الأناناس هي وصفة سهلة وسريعة لتحضير وجبة شهية ومغذية. تحتوي هذه الوصفة على قطع دجاج مشوية مع صلصة الأناناس الحلوة والحامضة المنعشة. يمكن تقديم هذا الطبق مع الأرز أو الخضار المشوية.
مدة التحضير: 30 دقيقة
الحصص: 4
– 4 صدور دجاج مقطعة إلى قطع صغيرة
– 1 كوب من شرائح الأناناس المفرومة
– 1/2 كوب من الفلفل الأحمر المفروم
– 1/4 كوب من الكزبرة المفرومة
– 1/4 كوب من البصل المفروم
– 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض
– 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
– 1 ملعقة صغيرة من الملح
1. قم بتسخين الشواية على درجة حرارة متوسطة.
2. في وعاء كبير، اخلطي الدجاج مع الفلفل الأسود والملح.
3. ضعي قطع الدجاج على الشواية واتركيها لمدة 10-15 دقيقة حتى تنضج.
4. في وعاء آخر، اخلطي الأناناس، الفلفل الأحمر، الكزبرة، البصل، وعصير الليمون الحامض.
5. قدمي الدجاج المشوي مع صلصة الأناناس.
السعرات الحرارية: 250
الدهون: 5 جرام
الكربوهيدرات: 20 جرام
البروتين: 30 جرام
استمتعي بوجبتك!
