وصفة دجاج بصلصة البرتقال

طريقة عمل دجاج بصلصة البرتقال.

هذه الوصفة هي وصفة سهلة وسريعة لتحضير دجاج بصلصة البرتقال. تتميز هذه الوصفة بنكهة البرتقال الحامضة المميزة، وهي وصفة مثالية للأشخاص الذين يبحثون عن وجبة خفيفة ولذيذة.

مدة التحضير: 30 دقيقة
الحصص: 4

– 4 صدور دجاج
– 2 برتقالة، معصورة
– 2 ملعقة كبيرة من العسل
– 2 ملعقة كبيرة من الصويا صوص
– 2 فصوص ثوم، مفرومة
– 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
– 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
– 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
– ملح حسب الذوق

1. قطعي الدجاج إلى قطع صغيرة.
2. في وعاء، اخلطي البرتقال المعصور، العسل، الصويا صوص، الثوم، الزنجبيل، الفلفل الأسود، والملح.
3. في مقلاة كبيرة، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
4. أضيفي الدجاج إلى المقلاة وقلبيه حتى يصبح لونه بنياً.
5. أضيفي الصلصة إلى المقلاة وقلبيها مع الدجاج.
6. اتركي الدجاج يطهى على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى يتشرب الصلصة ويصبح الدجاج ناضجاً.

السعرات الحرارية: 300
الدهون: 10 جرام
الكربوهيدرات: 20 جرام
البروتين: 30 جرام

استمتعي بوجبتك اللذيذة من دجاج بصلصة البرتقال!