طريقة عمل ديب سبانخ وأرتيشوك.
الديب السبانخ والأرتيشوك هو وصفة شهية ومفضلة لدى الكثيرين، حيث يتم تحضيرها بسهولة وسرعة وتقدم مع رقائق الذرة أو الخبز المحمص. يتميز هذا الديب بنكهة السبانخ الطازجة والأرتيشوك المشوي والجبن الكريمي اللذيذ. جربي هذه الوصفة السهلة والشهية في مناسباتك المختلفة.
مدة التحضير: 10 دقائق
الحصص: 6
– 2 كوب سبانخ طازجة مفرومة
– 1 كوب أرتيشوك مشوي ومفروم
– 1 كوب جبن كريمي
– 1/2 كوب جبن بارميزان مبشور
– 1/2 كوب جبن شيدر مبشور
– 1/2 كوب كريمة حامضة
– 1/4 كوب مايونيز
– 3 فصوص ثوم مفروم
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
1. في وعاء كبير، امزجي السبانخ المفرومة والأرتيشوك المشوي والمفروم.
2. أضيفي الجبن الكريمي والجبن البارميزان والجبن الشيدر وامزجيهم جيداً.
3. أضيفي الكريمة الحامضة والمايونيز والثوم المفروم وامزجيهم جيداً.
4. ضعي الخليط في طبق خبز مدهون بالزيت.
5. أدخلي الطبق إلى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح الديب ذهبي اللون.
6. قدمي الديب الساخن مع رقائق الذرة أو الخبز المحمص.
السعرات الحرارية: 250
الدهون: 20 جرام
الكربوهيدرات: 10 جرام
البروتين: 8 جرام
الصوديوم: 400 ملغم
