وصفة ساندويتش الدجاج المشوي وجبنة الماعز

طريقة عمل ساندويتش الدجاج المشوي وجبنة الماعز.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اليوم سأقدم لكم وصفة ساندويتش الدجاج المشوي وجبنة الماعز الشهية. هذا الساندويتش يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة لصحتك. يمكنك تحضيره في المنزل بسهولة وسرعة.

مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 2

– 2 قطعة خبز كامل الحبوب
– 2 صدور دجاج مشوية ومقطعة إلى شرائح رقيقة
– 50 غرام جبنة الماعز المفرومة
– 1 حبة طماطم مقطعة إلى شرائح رقيقة
– 1/4 كوب من الخس المفروم
– 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق

1. قم بتحميص قطعة الخبز في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون.
2. في وعاء صغير، اخلطي الجبنة المفرومة مع الخس المفروم والملح والفلفل الأسود.
3. ضعي شرائح الدجاج على قطعة الخبز المحمصة.
4. ثم ضعي شرائح الطماطم على الدجاج.
5. ثم ضعي الخليط السابق من الجبنة والخس فوق الطماطم.
6. ضعي القطعة الثانية من الخبز على الخليط السابق.
7. سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة الحرارة.
8. ضعي الساندويتش في المقلاة واضغطي عليه بلطف باستخدام الملعقة لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح الخبز مقرمشًا والجبنة مذابة.
9. قطعي الساندويتش إلى نصفين وقدميه ساخنًا.

السعرات الحرارية: 350
الدهون: 12 جرام
الكربوهيدرات: 30 جرام
البروتين: 30 جرام

بالهناء والعافية!