وصفة ساندويتش سلطة البيض

طريقة عمل ساندويتش سلطة البيض.

هذه وصفة ساندويتش سلطة البيض اللذيذة والسهلة التحضير. يمكن تحضيرها في أي وقت من اليوم وتقديمها كوجبة خفيفة أو غداء سريع. ستحبها عائلتك وأصدقاؤك بالتأكيد!

مدة التحضير: 10 دقائق
الحصص: 2

– 4 بيضات مسلوقة ومفرومة
– 2 ملاعق كبيرة من الزبادي اليوناني
– 1 ملعقة صغيرة من الخردل
– 1/4 كوب من البصل الأحمر المفروم
– 1/4 كوب من الخيار المفروم
– 1/4 كوب من الجزر المبشور
– 2 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
– 4 شرائح من الخبز الأبيض
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق

1. في وعاء كبير، اخلطي البيض المفروم مع الزبادي اليوناني والخردل.
2. أضيفي البصل الأحمر المفروم، الخيار، الجزر المبشور والبقدونس المفروم. اخلطي المكونات جيدًا.
3. ضعي شرائح الخبز في الفرن لتحميصها.
4. ضعي السلطة على شرائح الخبز المحمصة ورشي الملح والفلفل الأسود حسب الذوق.

السعرات الحرارية: 250
الدهون: 10 جرام
الكربوهيدرات: 25 جرام
البروتين: 15 جرام

استمتعي بساندويتش سلطة البيض اللذيذ!