وصفة ساندويش المناقيش

طريقة عمل ساندويش المناقيش.

المناقيش هي وجبة شهية وشعبية في الشرق الأوسط، وهي عبارة عن عجينة مشبعة بالزيت تحشى بالعديد من المكونات اللذيذة. ومن بين أشهر أنواع المناقيش هو ساندويش المناقيش الذي يحتوي على العديد من الحشوات اللذيذة.

مدة التحضير: 30 دقيقة
الحصص: 4

– عجينة المناقيش
– زيت الزيتون
– جبنة حلوم
– طماطم مقطعة إلى شرائح
– خيار مقطع إلى شرائح
– فلفل حار مفروم
– زعتر

1. قم بتسخين الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
2. افرد عجينة المناقيش على سطح مرشوش بالدقيق.
3. قم بتحمير العجينة في مقلاة على نار متوسطة الحرارة حتى تصبح ذهبية اللون.
4. افتح العجينة وادهنها بالزيت الزيتون.
5. ضع الجبنة حلوم على العجينة وأضف الطماطم والخيار والفلفل الحار.
6. رش الزعتر على الحشوة.
7. ضع العجينة في الفرن لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبياً.

السعرات الحرارية: 300
الدهون: 15 جرام
الكربوهيدرات: 30 جرام
البروتين: 10 جرام

استمتعي بوجبة شهية وصحية مع ساندويش المناقيش اللذيذ.