طريقة عمل سباغيتي بالروبيان والثوم.
السباغيتي بالروبيان والثوم هي وصفة شهية وسهلة التحضير. تتكون الوصفة من سباغيتي مطبوخة مع صلصة الثوم اللذيذة والروبيان المقلي. يمكن تقديم هذه الوصفة كوجبة رئيسية أو طبق جانبي.
مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 4
– 400 غرام سباغيتي
– 500 غرام روبيان مقشر ومنزوع الزعانف
– 4 فصوص ثوم مفروم
– 1/2 كوب زيت زيتون
– 1/4 كوب بقدونس مفروم
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
1. قم بغلي الماء في وعاء كبير وأضف السباغيتي. قم بطهي السباغيتي حتى تصبح طرية ومطهوة جيدًا.
2. في مقلاة كبيرة، قم بتسخين الزيت على نار متوسطة. أضف الثوم وقلبه حتى يصبح ذهبي اللون.
3. أضف الروبيان إلى المقلاة وقلبه حتى يصبح زهري اللون. قم بإضافة الملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
4. أضف السباغيتي إلى المقلاة وقلبها مع صلصة الثوم والروبيان.
5. قم بتزيين الوجبة بالبقدونس المفروم.
السعرات الحرارية: 500
الدهون: 20 جرام
الكربوهيدرات: 60 جرام
البروتين: 25 جرام
بالهناء والشفاء!
