وصفة سلطة الجبن الأزرق

طريقة عمل سلطة الجبن الأزرق.

السلطة من الأطباق الصحية واللذيذة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. وسلطة الجبن الأزرق هي واحدة من أشهر السلطات التي يمكن تقديمها في المناسبات والحفلات. تتميز هذه السلطة بنكهة الجبن الأزرق الغنية والمميزة، وتعتبر خيارًا رائعًا للذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة وصحية.

مدة التحضير: 10 دقائق
الحصص: 4

– 4 كوب من الخس الأخضر المفروم
– 1/2 كوب من الجبن الأزرق المفروم
– 1/2 كوب من الجوز المفروم
– 1/4 كوب من البصل الأحمر المفروم
– 1/4 كوب من زيت الزيتون
– 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
– ملح وفلفل حسب الذوق

1. في وعاء كبير، ضعي الخس الأخضر المفروم.
2. أضيفي الجبن الأزرق المفروم والجوز المفروم والبصل الأحمر المفروم إلى الوعاء.
3. أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون الطازج إلى الوعاء.
4. قلبي المكونات جيدًا حتى تتداخل.
5. أضيفي الملح والفلفل حسب الذوق.
6. قدمي السلطة باردة.

السعرات الحرارية: 220
الدهون: 18 جرام
الكربوهيدرات: 10 جرام
البروتين: 7 جرام
الصوديوم: 350 ملغم