وصفة سلطة الدجاج الجنوبية

طريقة عمل سلطة الدجاج الجنوبية.

تعتبر سلطة الدجاج الجنوبية وجبة خفيفة ومغذية في نفس الوقت، فهي تحتوي على الكثير من الخضروات والبروتينات التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة. تتميز هذه السلطة بنكهة حارة ومميزة، ويمكن إضافة المكونات المفضلة لتحصلي على طعم يناسب ذوقك.

مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 4

– 2 صدور دجاج مشوية ومقطعة إلى شرائح
– 4 أكواب من الخضروات المفضلة (مثل الخس، الفلفل الأحمر، الطماطم، البصل، الذرة)
– 1/2 كوب من الفاصوليا السوداء المصفاة والمغسولة
– 1/2 كوب من الجبن المبشور
– 1/4 كوب من الكزبرة المفرومة
– 1/4 كوب من الصلصة الحارة
– 1/4 كوب من عصير الليمون
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق

1. في وعاء كبير، اخلطي الخضروات والفاصوليا السوداء والجبن المبشور والكزبرة.
2. أضيفي شرائح الدجاج إلى الوعاء واخلطي المكونات جيداً.
3. في وعاء صغير، اخلطي الصلصة الحارة وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود.
4. صبي الصلصة على السلطة واخلطي المكونات جيداً.
5. قدمي السلطة مباشرةً أو ضعيها في الثلاجة لتبرد قبل التقديم.

السعرات الحرارية: 350
الدهون: 12 جرام
الكربوهيدرات: 25 جرام
البروتين: 35 جرام