طريقة عمل سلطة السالمون بصوص السيزر.
تعتبر سلطة السالمون بصوص السيزر من أشهى وأفضل السلطات التي يمكن تحضيرها في المنزل، فهي تحتوي على مجموعة من المكونات الصحية واللذيذة التي تجعلها وجبة خفيفة ومغذية في نفس الوقت. تعرفي الآن على طريقة تحضير هذه السلطة الشهية.
مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 4
– 2 حبة سالمون مشوي
– 4 أكواب من الخس الروماني
– 1/2 كوب من البقدونس المفروم
– 1/2 كوب من الجبن البارميزان المبشور
– 1/2 كوب من صلصة السيزر
– 1/4 كوب من الكريمة الحامضة
– 1/4 كوب من الزيتون المقطع
– 1/4 كوب من الفطر المقطع
– ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
1. قطعي السالمون إلى شرائح رفيعة واتركيها جانبًا.
2. في وعاء كبير، ضعي الخس الروماني والبقدونس والجبن البارميزان وقلبيهم جيدًا.
3. في وعاء صغير، اخفقي الصلصة السيزر والكريمة الحامضة معًا.
4. أضيفي السالمون المشوي والزيتون والفطر إلى الخليط السابق وقلبيهم جيدًا.
5. صبي الصلصة فوق السلطة وقلبيها حتى تغطي الخضار بالكامل.
6. قدمي السلطة الشهية واللذيذة على الفور.
السعرات الحرارية: 350
الدهون: 20 جرام
الكربوهيدرات: 10 جرام
البروتين: 30 جرام
الصوديوم: 500 ملغم
الكالسيوم: 200 ملغم
