وصفة سلطة السلمون بالليمون

طريقة عمل سلطة السلمون بالليمون.

هل تريدين وجبة خفيفة وصحية؟ جربي هذه السلطة اللذيذة بالسلمون والليمون. تحتوي هذه السلطة على البروتينات اللازمة لجسمك والفيتامينات التي تحتاجينها. جربيها الآن وستحبينها بالتأكيد!

مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 4

– 2 حبات سلمون مشوي
– 4 أكواب خس مفروم
– 1 حبة بصل أحمر مفروم
– 1/2 كوب جوز مقطع
– 1/2 كوب زبيب
– 1/2 كوب عصير ليمون
– 1/4 كوب زيت زيتون
– ملح وفلفل أسود

1. في وعاء كبير، اخلطي الخس والبصل والجوز والزبيب.
2. أضيفي السلمون المشوي وقطعيه إلى قطع صغيرة.
3. في وعاء صغير، اخلطي العصير الليمون والزيت والملح والفلفل الأسود.
4. صبي الخليط فوق السلطة وامزجيها جيدًا.
5. قدمي السلطة باردة.

– السعرات الحرارية: 350
– الدهون: 20 غرام
– الكربوهيدرات: 20 غرام
– البروتين: 25 غرام

جربي هذه الوصفة الرائعة وستحبينها بالتأكيد!