طريقة عمل شطيرة الدجاج المشوي مع الطماطم.
تعتبر شطيرة الدجاج المشوي مع الطماطم واحدة من أشهر الأطباق السريعة واللذيذة التي يمكن تحضيرها في المنزل. تتميز هذه الوصفة بمذاقها الرائع والمغذي، حيث تحتوي على البروتينات اللازمة لجسم المرأة النشطة.
مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 2
– 2 قطعة خبز توست
– 2 صدر دجاج مشوي ومقطع إلى شرائح رفيعة
– 2 حبة طماطم مقطعة إلى شرائح رفيعة
– 4 أوراق خس
– 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
– ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
1. قم بتحميص شرائح الخبز في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون.
2. في وعاء، قم بخلط شرائح الدجاج المشوي مع الزيت النباتي والملح والفلفل الأسود.
3. ضع شرائح الدجاج على شرائح الخبز المحمصة.
4. ضع شرائح الطماطم وأوراق الخس فوق شرائح الدجاج.
5. ضع الشريحة الثانية من الخبز فوق الطماطم والخس.
6. قطع الشطيرة إلى نصفين وقدمها.
السعرات الحرارية: 350
الدهون: 10 جرام
الكربوهيدرات: 40 جرام
البروتين: 25 جرام
نصيحة: يمكن إضافة الصلصة المفضلة لديك لتعزيز مذاق الشطيرة.
