وصفة شوربة الكريمة بالفطر والقرنبيط


طريقة عمل شوربة الكريمة بالفطر والقرنبيط.

الشوربة الكريمية بالفطر والقرنبيط هي وجبة شتوية دسمة ولذيذة. تحتوي على مكونات صحية ومغذية، وهي سهلة التحضير. يمكنك تقديمها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية.

مدة التحضير: 30 دقيقة
الحصص: 4

المكونات:

– 2 كوب فطر مقطع
– 1 كوب قرنبيط مفروم
– 1 بصلة مفرومة
– 2 فص ثوم مفروم
– 4 كوب مرق الدجاج
– 1 كوب كريمة الطبخ
– 2 ملعقة كبيرة زبدة
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق

الخطوات:

1. سخني الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة.
2. أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يصبحان طريين.
3. أضيفي الفطر والقرنبيط وقلبي لمدة 5 دقائق.
4. أضيفي المرق واتركيه يغلي.
5. اخفضي الحرارة واتركيه يطهى لمدة 15 دقيقة.
6. أضيفي كريمة الطبخ وقلبي جيداً.
7. ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى تصبح ناعمة.
8. رجعي الشوربة إلى القدر وسخنيها على نار متوسطة.
9. قدمي الشوربة الكريمية بالفطر والقرنبيط ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 250
الدهون: 18 جرام
الكربوهيدرات: 17 جرام
البروتين: 7 جرام
الصوديوم: 500 ملغم


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top