طريقة عمل كاسرولة الفاصوليا الخضراء اللذيذة.
تعتبر كاسرولة الفاصوليا الخضراء من الأطباق الشهية والمحبوبة في جميع أنحاء العالم، وتتميز بمذاقها الرائع وسهولة تحضيرها. إذا كنتِ ترغبين في تحضير هذه الوصفة الشهية، فإليكِ طريقة تحضير كاسرولة الفاصوليا الخضراء اللذيذة.
مدة التحضير:
تستغرق تحضير كاسرولة الفاصوليا الخضراء حوالي 30 دقيقة.
الحصص:
تكفي هذه الوصفة لـ 6 أشخاص.
– 3 أكواب من الفاصوليا الخضراء المقطعة
– 1/2 كوب من الحليب
– 1/4 كوب من الزبدة
– 1/4 كوب من الدقيق
– 1/2 ملعقة صغيرة من الملح
– 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
– 1 كوب من البصل المفروم
– 1 كوب من الفطر المقطع
– 1/2 كوب من الجبن المبشور
1. سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت.
2. ضعي الفاصوليا الخضراء في قدر واسع واطهيها حتى تصبح طرية.
3. في مقلاة، ذوبي الزبدة وأضيفي البصل والفطر وقلبيهم حتى يذبل البصل.
4. أضيفي الدقيق وقلبيه حتى يتداخل مع الخليط.
5. أضيفي الحليب واستمري في التحريك حتى يتجانس الخليط.
6. أضيفي الملح والفلفل الأسود واستمري في التحريك.
7. أضيفي الفاصوليا الخضراء إلى الخليط وقلبيهم حتى يتغطى الفاصوليا بالصلصة.
8. انقلي الخليط إلى صينية الخبز ورشي الجبن المبشور على الوجه.
9. اطهي الكاسرولة في الفرن لمدة 25 دقيقة حتى يتحمر الجبن.
– السعرات الحرارية: 200 سعر حراري
– الدهون: 10 غرام
– الصوديوم: 300 ملغ
– الكربوهيدرات: 20 غرام
– الألياف: 5 غرام
– البروتين: 8 غرام
استمتعي بتحضير كاسرولة الفاصوليا الخضراء اللذيذة وقدميها لعائلتك وأصدقائك في العزومات والمناسبات المختلفة.
