طريقة عمل كاسرول الدجاج والفاصوليا الخضراء.
الكاسرول هي وصفة سهلة ولذيذة لتحضيرها في المنزل. تحتوي هذه الوصفة على دجاج مشوي وفاصوليا خضراء مطهوة بشكل مثالي ومغطاة بصلصة كريمية لذيذة. هذا الطبق مثالي للعشاء أو الغداء وسيحبه الجميع!
مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 4
– 4 صدور دجاج مشوية ومقطعة إلى قطع صغيرة
– 2 كوب فاصوليا خضراء مقطعة
– 1 بصلة مفرومة
– 2 فصوص ثوم مفرومة
– 1/2 كوب كريمة حامضة
– 1/2 كوب حليب
– 1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور
– 2 ملاعق كبيرة زبدة
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
1. سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت.
2. في مقلاة كبيرة، سخني الزبدة على نار متوسطة وأضيفي البصل والثوم وقلبيهم حتى يصبحوا طريين.
3. أضيفي الدجاج والفاصوليا الخضراء وقلبيهم معًا حتى ينضجوا.
4. في وعاء، اخفقي الكريمة الحامضة والحليب والجبن الموزاريلا والملح والفلفل الأسود.
5. ضعي خليط الدجاج والفاصوليا الخضراء في قالب الكاسرول وصبي فوقه الصلصة الكريمية.
6. ضعي القالب في الفرن واتركيه لمدة 20-25 دقيقة حتى يتحمر الوجه ويذوب الجبن.
السعرات الحرارية: 350
الدهون: 20 جرام
الكربوهيدرات: 12 جرام
البروتينات: 30 جرام
