طريقة عمل لحوم سرطان البحر المشوية.
هذه الوصفة سهلة وسريعة لتحضير لحوم سرطان البحر المشوية. تتميز هذه الوصفة بالنكهة الغنية والملمس اللذيذ للحوم المشوية. تستغرق مدة التحضير حوالي 30 دقيقة وتكفي لـ 4 أشخاص.
– 4 ذيول سرطان البحر
– 2 ملعقة كبيرة زبدة
– 2 فصوص ثوم مفروم
– 1/4 ملعقة صغيرة ملح
– 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
– عصير ليمونة واحدة
1. يُسخن الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
2. يُغسل الذيل جيدًا ويُجفف بورق المطبخ.
3. يُسخن الزبدة في مقلاة على نار متوسطة ويُضاف الثوم ويُطهى لمدة دقيقتين.
4. يُضاف الملح والفلفل الأسود ويُخلط جيدًا.
5. يُضاف عصير الليمون ويُخلط جيدًا.
6. يُدهن الذيل بالخليط السابق ويُوضع في صينية فرن.
7. يُخبز لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيًا ويكون قوامه مروحنًا.
السعرات الحرارية: 150
الدهون: 7 جرام
الكربوهيدرات: 1 جرام
البروتين: 20 جرام
استمتعي بتناول لحم سرطان البحر المشوي اللذيذ مع الأصدقاء والعائلة!
