طريقة عمل معكرونة الدجاج والبروكلي الكريمية.
هذه الوصفة هي وصفة سهلة وسريعة لتحضير معكرونة الدجاج والبروكلي الكريمية. تحتوي هذه الوصفة على الدجاج والبروكلي والمعكرونة والصلصة الكريمية. إنها وصفة شهية ومغذية وسهلة التحضير.
مدة التحضير: 30 دقيقة
الحصص: 4
– 400 جرام معكرونة
– 2 صدور دجاج مقطعة إلى قطع صغيرة
– 2 كوب بروكلي مفروم
– 2 ملعقة كبيرة زبدة
– 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
– 2 فص ثوم مفروم
– 1 كوب كريمة الطبخ
– 1/2 كوب مرق الدجاج
– 1/2 كوب جبنة بارميزان مبشورة
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
1. ضعي الماء في وعاء كبير وأضيفي الملح. اغلي الماء ثم أضيفي المعكرونة واتبعي تعليمات التعبئة.
2. في مقلاة كبيرة، سخني الزبدة والزيت على نار متوسطة. أضيفي الدجاج وقلبي حتى يصبح لونه بنياً.
3. أضيفي الثوم والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يصبح البروكلي طرياً.
4. أضيفي كريمة الطبخ ومرق الدجاج واتركيهم يغلوا.
5. أضيفي الجبنة المبشورة وقلبي حتى تذوب.
6. صفي المعكرونة وأضيفيها إلى المقلاة وقلبي حتى تتغطى بالصلصة.
7. قدمي المعكرونة الدجاج والبروكلي الكريمية ساخنة.
السعرات الحرارية: 550
الدهون: 24 جرام
الكربوهيدرات: 56 جرام
البروتين: 29 جرام
