وصفة مقبلات صحية ولذيذة

الوصف:
هل تبحثين عن وصفة مقبلات صحية ولذيذة؟ جربي هذه الوصفة السهلة والسريعة التحضير، وستحظى بإعجاب ضيوفك.

مدة التحضير: 15 دقيقة
الحصص: 4

المكونات:
– 2 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة
– 1 حبة بصل مقطعة إلى مكعبات صغيرة
– 1 حبة فلفل أخضر مقطع إلى شرائح صغيرة
– 1 حبة فلفل أحمر مقطع إلى شرائح صغيرة
– 1/4 كوب عصير ليمون
– 1/4 كوب زيت زيتون
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
– أوراق النعناع المفرومة للتزيين

الخطوات:
1. في وعاء كبير، امزجي الطماطم والبصل والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر.
2. أضيفي العصير الليمون والزيت الزيتون وامزجي المكونات جيداً.
3. أضيفي الملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
4. قدمي المقبلات في طبق التقديم وزينيها بأوراق النعناع.

المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 80
الدهون: 7 جرام
الكربوهيدرات: 4 جرام
البروتين: 1 جرام

استمتعي بمذاق هذه المقبلات الصحية واللذيذة مع عائلتك وأصدقائك.