وصفة دجاج وأرز في البوت الفوري

طريقة عمل دجاج وأرز في البوت الفوري.

هذه الوصفة سهلة وسريعة لتحضير وجبة شهية من الدجاج والأرز في البوت الفوري. ستحتاجين فقط إلى بعض المكونات الأساسية وسيكون الطعم رائعًا ومغذيًا.

مدة التحضير:
10 دقائق

الحصص:
4-6

– 2 صدور دجاج مقطعة إلى قطع صغيرة
– 2 كوب أرز
– 1 بصلة مفرومة
– 2 فصوص ثوم مفرومة
– 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
– 1 ملعقة صغيرة ملح
– 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
– 2 كوب مرق الدجاج
– 1/2 كوب بقدونس مفروم

1. سخني البوت الفوري على وضع السوتيه.
2. أضيفي الزيت والبصل والثوم وقلبي حتى يذبل البصل.
3. أضيفي الدجاج وقلبي حتى يتغير لونه.
4. أضيفي الأرز وقلبي جيدًا حتى يتغطى بالزيت.
5. أضيفي الملح والفلفل الأسود وقلبي جيدًا.
6. أضيفي مرق الدجاج وقلبي جيدًا.
7. غطي البوت الفوري وضعيه على وضع الضغط العالي لمدة 8 دقائق.
8. اتركي الضغط يخرج بشكل طبيعي لمدة 10 دقائق.
9. فتحي البوت الفوري ورشي البقدونس المفروم على الوجه.

السعرات الحرارية: 350
الدهون: 5 جرام
الكربوهيدرات: 50 جرام
البروتين: 25 جرام