وصفة وجبة الدجاج الهاوايية بالأرز

طريقة عمل وجبة الدجاج الهاوايية بالأرز.

إذا كنت تبحثين عن وصفة سهلة ولذيذة لتحضير وجبة الغداء أو العشاء، فإن وصفة وجبة الدجاج الهاوايية بالأرز هي الخيار المثالي. تتميز هذه الوصفة بنكهة الصويا اللذيذة والأناناس الحلو، مما يجعلها وجبة مثالية لجميع أفراد العائلة.

مدة التحضير:
15 دقيقة

الحصص:
4 أشخاص

– 2 صدور دجاج مقطعة إلى شرائح
– 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
– 1/2 كوب من صلصة الصويا
– 1/4 كوب من عصير الأناناس
– 2 ملعقة كبيرة من السكر البني
– 1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
– 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
– 2 كوب من الأرز المطهو

1. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
2. أضيفي شرائح الدجاج إلى المقلاة وقلبيها حتى تصبح ذهبية اللون.
3. أضيفي صلصة الصويا، عصير الأناناس، السكر البني، الثوم المفروم، والزنجبيل المبشور إلى المقلاة وقلبيها جيدًا.
4. اتركي المزيج يغلي لمدة 5 دقائق حتى يتماسك.
5. قدمي الدجاج فوق الأرز المطهو واسكبي الصلصة على الوجبة.

السعرات الحرارية: 450
الدهون: 10 جرام
الكربوهيدرات: 60 جرام
البروتين: 30 جرام