طريقة عمل بطاطس حلوة مقلية في الفرن.
البطاطس الحلوة المقلية في الفرن هي وجبة خفيفة وصحية للغاية. تتميز هذه الوصفة بالنكهة اللذيذة والقوام الهش، وتعد خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة صحية ولذيذة في نفس الوقت.
مدة التحضير: 10 دقائق
الحصص: 4
– 4 بطاطس حلوة كبيرة، مقطعة إلى شرائح طويلة
– 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
– 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
– 1 ملعقة صغيرة من الملح
– 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون
1. سخني الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت.
2. ضعي شرائح البطاطس الحلوة في وعاء كبير وأضيفي الزيت والفلفل الأسود والملح والكمون. اخلطي المكونات جيدًا حتى تتغطى البطاطس بالكامل.
3. ضعي شرائح البطاطس على صينية خبز مغطاة بورق الخبز.
4. أدخلي الصينية إلى الفرن واتركيها لمدة 20-25 دقيقة حتى تصبح البطاطس ذهبية اللون ومقرمشة.
السعرات الحرارية: 150
الدهون: 5 جرام
الكربوهيدرات: 25 جرام
البروتين: 2 جرام
تُعد بطاطس الحلوة المقلية في الفرن وجبة خفيفة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة صحية ولذيذة في نفس الوقت. تتميز هذه الوصفة بالنكهة اللذيذة والقوام الهش، وتعد خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة صحية ولذيذة في نفس الوقت.
