وصفة تاكو الدجاج

طريقة عمل تاكو الدجاج.

التاكو الدجاج هي وصفة سهلة وسريعة التحضير، وهي وجبة خفيفة وشهية لجميع أفراد العائلة. يتم إعداد هذه الوصفة باستخدام الدجاج المشوي والخضروات الطازجة والتوابل اللذيذة. تعتبر وصفة تاكو الدجاج من الأكلات الشهية التي يمكن تقديمها في أي وقت من اليوم.

مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 4

– 4 قطع دجاج مشوي
– 8 قطع تورتيلا
– 1 حبة بصل مفروم
– 1 حبة فلفل حار مفروم
– 1 حبة فلفل أخضر مفروم
– 2 حبة طماطم مفرومة
– 1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة
– 1/2 كوب كزبرة مفرومة
– 1/2 كوب صلصة الطماطم
– 1/2 ملعقة صغيرة ملح
– 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
– 1/2 ملعقة صغيرة كمون

1. قم بتحضير الدجاج المشوي وقطعه إلى شرائح رفيعة.
2. في مقلاة على نار متوسطة، قم بإضافة البصل والفلفل الحار والفلفل الأخضر وقم بتحريكهم حتى يذبلوا.
3. أضف الطماطم المفرومة وقم بتحريكها لمدة 5 دقائق.
4. أضف الدجاج المشوي وقم بتحريكه لمدة 2 دقيقة.
5. أضف الجبنة الشيدر المبشورة وقم بتحريكها حتى تذوب.
6. أضف الكزبرة المفرومة وصلصة الطماطم وقم بتحريكهم حتى يتمازجوا.
7. ضع التورتيلا في المقلاة وقم بتحميرها لمدة دقيقة واحدة من كل جانب.
8. قم بتقديم التاكو الدجاج مع الخضروات والصلصة.

– السعرات الحرارية: 350
– الدهون: 10 غرام
– الكربوهيدرات: 35 غرام
– البروتين: 30 غرام