طريقة عمل شطيرة الجبن المشوي مع السبانخ والفيتا.
هل تريدين تجربة شطيرة جبن مختلفة ولذيذة؟ جربي هذه الوصفة السهلة والسريعة لشطيرة الجبن المشوي مع السبانخ والفيتا. ستحبين طعم الجبن المذاب مع السبانخ الطازجة والفيتا اللذيذة.
مدة التحضير:
10 دقائق
الحصص:
2 شطائر
– 4 شرائح خبز
– 4 ملاعق كبيرة من الزبدة النباتية
– 1 كوب سبانخ طازجة
– 1/2 كوب فيتا مفرومة
– 1/2 كوب جبن شيدر مبشور
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
1. قومي بتسخين مقلاة على نار متوسطة.
2. ادهني شرائح الخبز بالزبدة النباتية من الجهتين.
3. ضعي شريحتين من الخبز في المقلاة وقومي بتحميرهما حتى يصبح لونهما ذهبياً.
4. أضيفي السبانخ والفيتا فوق الخبز المحمص.
5. رشي الجبن الشيدر المبشور فوق السبانخ والفيتا.
6. ضعي الشرائح الأخرى من الخبز فوق الجبن المبشور.
7. قومي بتحمير الشطيرة من الجهتين حتى يصبح لونها ذهبياً ويذوب الجبن.
8. قطعي الشطيرة إلى نصفين وقدميها ساخنة.
السعرات الحرارية: 470
الدهون: 31 جرام
الكربوهيدرات: 34 جرام
البروتين: 14 جرام
الصوديوم: 740 ملغم
السكر: 3 جرام