طريقة عمل ساندويتش الباذنجان المشوي وتابيناد الزيتون.
الساندويتشات هي وجبة خفيفة ولذيذة يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. واحدة من أفضل الخيارات هي ساندويتش الباذنجان المشوي وتابيناد الزيتون. يتم إعداد هذا الساندويتش بسرعة وسهولة، ويمكن تقديمه كوجبة خفيفة أو غداء.
مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 2
– 4 شرائح باذنجان مشوي
– 4 شرائح خبز
– 2 ملعقة كبيرة من تابيناد الزيتون
– 1 ملعقة صغيرة من الزعتر الطازج
– 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
– 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
– 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
– ملح وفلفل حسب الذوق
1. قم بتحميص شرائح الخبز في الفرن حتى يصبح لونها ذهبيًا.
2. في وعاء، اخلط تابيناد الزيتون، الزعتر الطازج، الثوم المفروم، عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح والفلفل.
3. ضع شريحة باذنجان مشوية على كل شريحة خبز.
4. ضع ملعقة كبيرة من خليط تابيناد الزيتون على كل شريحة باذنجان.
5. ضع الشرائح الأخرى من الخبز على الأعلى.
6. قدم ساندويتش الباذنجان المشوي وتابيناد الزيتون فورًا.
السعرات الحرارية: 250
الدهون: 10 جرام
الكربوهيدرات: 35 جرام
البروتين: 8 جرام
الصوديوم: 400 ملغم