وصفة شوربة الدجاج والذرة الكريمية


طريقة عمل شوربة الدجاج والذرة الكريمية.

هل تبحثين عن وصفة سهلة ولذيذة لتسخني بها جسدك في الأيام الباردة؟ جربي هذه الشوربة الكريمية المحضرة من الدجاج والذرة. ستحبين طعمها الغني والمليء بالبروتينات.

مدة التحضير:
15 دقيقة

الحصص:
4-6 أشخاص

المكونات:

– 2 صدور دجاج مقطعة إلى قطع صغيرة
– 1 كوب ذرة حلوة معلبة
– 1 بصلة مفرومة
– 2 فصوص ثوم مفرومة
– 4 أكواب مرق الدجاج
– 1 كوب كريمة الطبخ
– 2 ملاعق كبيرة زبدة
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
– 2 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم

الخطوات:

1- في قدر كبير، اسلقي الدجاج في المرق حتى ينضج.
2- في مقلاة، سخني الزبدة واقلي البصل والثوم حتى يذبلان.
3- أضيفي الذرة واستمري في القلي لمدة 5 دقائق.
4- أضيفي المزيج إلى القدر مع الدجاج والمرق.
5- أضيفي الكريمة واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق.
6- ضعي الملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
7- قدمي الشوربة في وعاء التقديم ورشي البقدونس المفروم على الوجه.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 350
الدهون: 20 جرام
البروتين: 25 جرام
الكربوهيدرات: 20 جرام
الألياف: 3 جرام
الصوديوم: 800 ملليجرام

استمتعي بشوربتك الدافئة واللذيذة!


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top