طريقة عمل دبس الرمان والزعتر للزبادي اليوناني.
هذه الوصفة سهلة وسريعة لتحضير دبس الرمان والزعتر للزبادي اليوناني. يمكن استخدام هذا الدبس كغمسة للخضار أو الخبز أو حتى كطبق جانبي للأطباق الرئيسية.
مدة التحضير: 5 دقائق
الحصص: 4
المكونات:
– 2 كوب زبادي يوناني
– 1/4 كوب دبس الرمان
– 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
– 1/2 ملعقة صغيرة ملح
الخطوات:
1. في وعاء كبير، اخفقي الزبادي اليوناني حتى يصبح ناعماً.
2. أضيفي دبس الرمان وزعتر المجفف والملح، واخلطي المكونات جيداً.
3. قدمي الدبس مع الخبز أو الخضار.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 120
الدهون: 0.5 جرام
الكربوهيدرات: 20 جرام
البروتين: 10 جرام
الصوديوم: 290 ملغم
