طريقة عمل بيتزا بالسكارولا والموزاريلا.
البيتزا هي وجبة شهية وسهلة التحضير، وهذه الوصفة تحتوي على المكونات الصحية واللذيذة. ستحبها عائلتك وأصدقاؤك بالتأكيد!
مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 4
– عجينة البيتزا (يمكن شراؤها جاهزة أو صنعها في المنزل)
– 2 كوب من السكارولا المفرومة
– 1 كوب من الموزاريلا المبشورة
– 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
– 3 فصوص من الثوم المفروم
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
1. سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
2. ضعي عجينة البيتزا في صينية الفرن.
3. في مقلاة، سخني زيت الزيتون وأضيفي الثوم المفروم. قلبي المكونات حتى يصبح الثوم ذهبي اللون.
4. أضيفي السكارولا إلى المقلاة وقلبي المكونات حتى تصبح السكارولا طرية.
5. ضعي السكارولا على عجينة البيتزا ورشي الموزاريلا المبشورة فوقها.
6. ضعي الصينية في الفرن واتركيها لمدة 10-15 دقيقة حتى تصبح البيتزا ذهبية اللون.
7. قدمي البيتزا ساخنة وبالهناء والعافية!
السعرات الحرارية: 350 لكل حصة
الدهون: 18 جرام
الكربوهيدرات: 32 جرام
البروتين: 14 جرام
الصوديوم: 500 ملغم