أطباق الخضروات

طريقة عمل شوربة الهليون الكريمية. هل تبحثين عن وصفة سهلة ولذيذة لتحضير شوربة الهليون الكريمية؟ إليكِ هذه الوصفة السهلة والسريعة التحضير التي ستجعلكِ تشعرين بالدفء في أيام الشتاء الباردة. يمكنكِ تحضير هذه الشوربة في أقل من 30 دقيقة وستحصلين على 4 حصص. المكونات: – 500 غرام هليون – 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة – 2 […]

طريقة عمل سلق الفطر المشوي. تعد الفطر المشوي واحدة من أشهى الأطباق التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. يمكن تقديم هذا الطبق كوجبة خفيفة أو كوصفة جانبية للحوم والدجاج. يتميز هذا الطبق بنكهة غنية ومذاق شهي يحبه الجميع. مدة التحضير: يستغرق تحضير هذا الطبق حوالي 15 دقيقة. الحصص: تكفي هذه الوصفة لـ 4 أشخاص. المكونات:

طريقة عمل سلطة البنجر المحمصة. السلطات هي وجبة خفيفة وصحية تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن. وهذه الوصفة ستجعلك تحب السلطات أكثر! سلطة البنجر المحمصة هي وصفة سهلة ولذيذة ومليئة بالمغذيات الصحية. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 حبات بنجر محمص – 2 كوب خس مفروم – 1/2 كوب جوز مقطع –

طريقة عمل فلفل حلو مشوي. الفلفل الحلو المشوي هو طبق شهي وسهل التحضير. يمكن تقديمه كوجبة جانبية أو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم. يتم إعداده بسهولة باستخدام بعض المكونات البسيطة والصحية. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 4 حبات فلفل حلو ملون – 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون – 1 ملعقة

طريقة عمل شوربة الجزر والزنجبيل. تعتبر شوربة الجزر والزنجبيل وجبة صحية ومغذية، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. فهي تساعد في تحسين الهضم وتعزيز المناعة وتقليل التهابات الجسم. كما أنها سهلة التحضير ومناسبة لجميع أفراد العائلة. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 جزر مقطعة إلى شرائح – 1 بصل مقطع إلى

طريقة عمل بطاطس حلوة مقلية في الفرن. البطاطس الحلوة المقلية في الفرن هي وجبة خفيفة وصحية للغاية. تتميز هذه الوصفة بالنكهة اللذيذة والقوام الهش، وتعد خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة صحية ولذيذة في نفس الوقت. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 4 بطاطس حلوة كبيرة، مقطعة إلى شرائح طويلة

طريقة عمل شواء الفطر البورتوبيلو المشوي. الفطر البورتوبيلو هو أحد الأطباق الشهية التي يمكن تحضيرها بسهولة وسرعة. إنها وصفة مثالية للنباتيين والذين يبحثون عن وجبة خفيفة وصحية. يتم شواء الفطر البورتوبيلو بالزيت والتوابل لإضفاء نكهة مميزة عليه. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 4 فطر بورتوبيلو كبيرة – 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون

طريقة عمل شوربة الطماطم الكريمية. تعتبر شوربة الطماطم الكريمية وجبة شهية ومغذية تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. فهي تحتوي على الطماطم التي تحارب الأمراض وتقوي جهاز المناعة، بالإضافة إلى الكريمة التي تمنح الشوربة مذاقًا رائعًا وناعمًا. تعد هذه الوصفة سهلة التحضير ومناسبة لجميع أفراد العائلة. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات:

طريقة عمل سهلة لتحضير كوسا العسل المشوية. يعد كوسا العسل المشوية وجبة شهية وصحية في الوقت نفسه. يتم تحضير هذه الوصفة بسهولة ويمكن تقديمها كطبق جانبي أو كوجبة رئيسية. يتميز كوسا العسل المشوية بنكهة حلوة وملمس ناعم. تعرفي على طريقة تحضير هذه الوصفة اللذيذة. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4-6 المكونات: – 1 كوسة عسل

طريقة عمل فطائر الفطر المحشوة بالسبانخ والفيتا. الفطائر المحشوة بالسبانخ والفيتا هي وصفة سهلة وسريعة التحضير، وهي خيار رائع للوجبات الخفيفة أو كوجبة جانبية. تتميز هذه الفطائر بنكهة الفيتا الغنية والسبانخ الطازجة، وهي مثالية للأشخاص الذين يبحثون عن وصفة صحية ولذيذة. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 16 فطرة متوسطة الحجم – 2