المقبلات

طريقة عمل كيساديا الخضار المشوية والفيتا. الكيساديا هي وجبة خفيفة ولذيذة تأتي من المطبخ المكسيكي، وهي عبارة عن خبز التورتيلا المحشو بالخضار والجبن. وفي هذه الوصفة، سوف نستخدم الخضار المشوية والفيتا لإعطاء الكيساديا نكهة مميزة وصحية. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع من خبز التورتيلا – 1 حبة فلفل أحمر مشوي […]

طريقة عمل فلفل محشي بالخضار المشوية وجبنة الجوت. هذه الوصفة هي خيار رائع للنباتيين والذين يرغبون في تناول وجبة صحية ولذيذة. تحتوي هذه الوصفة على الخضار المشوية وجبنة الجوت اللذيذة، مما يجعلها وجبة مثالية للغداء أو العشاء. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 فلفل أحمر كبير – 1 حبة بصل كبيرة، مفرومة

طريقة عمل فلفل حار محشو بالخضار المشوية والحمص. هذه الوصفة السهلة واللذيذة هي وجبة خفيفة وصحية للغاية. يتم ملء الفلفل الحار بالخضار المشوية والحمص اللذيذ. يمكن تقديمها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي للوجبات الرئيسية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 فلفل حار – 1/2 كوب من الحمص المطحون – 1/2 كوب من

طريقة عمل فطيرة الخضار المشوية والفيتا. الفطيرة المشوية بالخضار والفيتا هي وصفة سهلة وسريعة التحضير، وتعد وجبة خفيفة وصحية لجميع أفراد العائلة. يمكن تقديمها كوجبة خفيفة أو وجبة غداء سريعة. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 1 فطيرة مسطحة – 1 حبة بصل أحمر مقطعة إلى شرائح رقيقة – 1 حبة فلفل أحمر

طريقة عمل فطيرة الخضار المشوية وجبنة الماعز. الفطيرة المشوية بالخضار وجبنة الماعز هي وصفة سهلة التحضير ومثالية للوجبات الخفيفة أو كوجبة إفطار صحية. تحتوي هذه الوصفة على خضار مشوية مثل الفلفل الأحمر والباذنجان والكوسا، وجبنة الماعز اللذيذة والعجينة المقرمشة. جربي هذه الوصفة اللذيذة والصحية اليوم! مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 1 عجينة

طريقة عمل بيتا الخضار المشوية والحمص. هذه الوصفة سهلة وسريعة التحضير، وهي مثالية لوجبة خفيفة أو غداء سريع. تحتوي على الكثير من الخضار المشوية الصحية والحمص اللذيذ. يمكنك إضافة المزيد من الخضار حسب الرغبة. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 رغيف بيتا – 1 كوب حمص مطحون – 2 ملعقة كبيرة زيت

طريقة عمل كيساديا البطاطا الحلوة المخبوزة والفاصوليا السوداء. هذه الوصفة هي وجبة خفيفة ولذيذة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم المرأة. تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، بينما تحتوي الفاصوليا السوداء على البروتينات والألياف التي تساعد على الشعور بالشبع. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبة

طريقة عمل سيخ الخضار المشوية مع جبنة الماعز. هذه الوصفة اللذيذة والصحية تتكون من سيخ الخضار المشوية مع جبنة الماعز الطرية. تعد هذه الوصفة خيارًا رائعًا للنباتيين والأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة وصحية. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 أشخاص المكونات: – 2 حبة فلفل أحمر – 2 حبة فلفل أصفر – 2

طريقة عمل سكيورز الخوخ المشوي مع الفيتا. الخوخ المشوي مع الفيتا هي وصفة رائعة للغاية وسهلة التحضير. تجمع بين الحلاوة الطبيعية للخوخ والملمس الناعم للفيتا المشوية. هذه الوصفة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة ولذيذة في نفس الوقت. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 خوخات مقطعة إلى أرباع – 200

طريقة عمل فلاوتاس البطاطا الحلوة المخبوزة والفاصوليا السوداء. هذه الوصفة هي خيار رائع لوجبة خفيفة وصحية. تحتوي فلاوتاس البطاطا الحلوة المخبوزة والفاصوليا السوداء على الكثير من الألياف والبروتينات والفيتامينات. كما أنها سهلة التحضير وتذوب في الفم. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 بطاطا حلوة مخبوزة – 1 علبة فاصوليا سوداء مصفاة ومغسولة