أطباق الأسماك

طريقة عمل تمامليس السمك. تعتبر وصفة تمامليس السمك من الأطباق الشهية والمحببة لدى الكثيرين، حيث يتم تحضيرها بطريقة سهلة وسريعة. تتميز هذه الوصفة بطعمها الشهي والمميز والذي يجعلها مناسبة لجميع المناسبات والأوقات. مدة التحضير: تستغرق مدة تحضير وصفة تمامليس السمك حوالي 30 دقيقة. الحصص: تكفي هذه الوصفة لـ 6 أشخاص. المكونات: – 2 كوب دقيق […]

طريقة عمل السمك مع الفاصوليا الخضراء وصلصة الثوم. إذا كنتِ تبحثين عن وصفة سهلة ولذيذة لتحضير وجبة سمكية، فإن وصفتنا هذه هي الخيار المثالي لكِ. ستحتاجين إلى قطعة من السمك الطازج، والفاصوليا الخضراء الطازجة، وصلصة الثوم الشهية. ستحصلين على وجبة شهية ومغذية في غضون دقائق قليلة. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4

طريقة عمل سمك بالكرنب وصلصة الثوم. هذه الوصفة سهلة وسريعة التحضير وتحتوي على مكونات صحية ولذيذة. ستحبها عائلتك وستكون إضافة رائعة لقائمة الطعام الخاصة بك. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع من سمك القد المفروم – 2 كوب من الكرنب المفروم – 4 فصوص ثوم مفروم – 2 ملعقة كبيرة من

طريقة عمل كاري سمك وبامية. الكاري هو طبق هندي شهير يتميز بنكهته الفريدة والمميزة، وهو مصنوع من مجموعة من التوابل الطازجة والمحمصة. وفي هذه الوصفة، سنقدم لكم طريقة عمل كاري سمك وبامية بطريقة سهلة وسريعة. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام سمك مقطع إلى قطع صغيرة – 500 غرام بامية مقطعة

طريقة عمل سمك مع براعم الفاصوليا وصلصة الثوم. هذه الوصفة هي وجبة صحية ولذيذة لجميع أفراد العائلة. تحتوي على البراعم الطازجة والسمك الغني بالبروتينات، وتتميز بنكهة صلصة الثوم الشهية. يمكن تقديمها مع الأرز الأبيض أو البني. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع من سمك السالمون – 2 كوب من براعم الفاصوليا

طريقة عمل سمك بالبروكلي وصلصة الأوستر. هذه الوصفة هي وصفة سهلة وسريعة لتحضير طبق من السمك الطازج والبروكلي المغذي وصلصة الأوستر الشهية. يمكنك تحضير هذا الطبق في أقل من 30 دقيقة ويمكن تقديمه مع الأرز الأبيض اللذيذ. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع من سمك السلمون أو أي نوع من السمك

طريقة عمل سمك بصلصة الفطر والثوم. تعتبر وصفة سمك بصلصة الفطر والثوم من الوصفات الشهية والمغذية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. فهي تتكون من قطع السمك المشوية مع صلصة الفطر والثوم اللذيذة التي تضفي عليها نكهة رائعة ومميزة. مدة التحضير: ٣٠ دقيقة الحصص: ٤ أشخاص المكونات: – ٤ قطع سمك (مثل سمك السلمون أو

طريقة عمل سمك القد المشوي بالفلفل الحار. السمك المشوي هو وجبة شهية وصحية. يتم تتبيل قطع السمك بالتوابل والفلفل الحار ثم يشوى على النار حتى يصبح لونه ذهبياً ويتماسك اللحم. يمكن تقديمه مع الخضروات المشوية والأرز. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع من سمك القد – 1/4 كوب زيت الزيتون –

طريقة عمل سترفاي السمك والفلفل الأحمر. إذا كنتِ تبحثين عن وجبة سريعة وصحية، فسترفاي السمك والفلفل الأحمر هي الخيار الأمثل. تتميز هذه الوصفة بالنكهات الشهية والمكونات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحتكِ وتمدها بالطاقة. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام من سمك السلمون المقطع إلى شرائح – 2 حبة فلفل أحمر

طريقة عمل طبق سمك. هل تبحثين عن وصفة سهلة وشهية لطبق سمك؟ جربي هذه الوصفة اللذيذة والتي تحتوي على مكونات صحية ومغذية. ستحبها عائلتك بالتأكيد! مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع من سمك السلمون – 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي – 1 ملعقة صغيرة من الملح – 1/2 ملعقة صغيرة