أطباق الأسماك

طريقة عمل سمكة حرة لبنانية. السمكة الحرة هي وجبة لذيذة ومشهورة في المطبخ اللبناني. تتميز بنكهة حارة ومثيرة للشهية، وهي مصنوعة من الأسماك المشوية والتوابل اللذيذة. إذا كنت ترغب في تجربة وصفة لبنانية فريدة من نوعها، فإن سمكة حرة هي الخيار الأمثل. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 أسماك متوسطة الحجم، مفرومة […]

طريقة عمل كروكيت السلمون. الكروكيت هي وجبة خفيفة وشهية يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. وصفتنا اليوم هي لكروكيت السلمون، وهي وجبة صحية ومغذية تحتوي على البروتينات والأحماض الدهنية الصحية. تابعي الخطوات التالية لتحضير هذه الوجبة اللذيذة. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 علبة سلمون معلب (تصفى من الماء) – 1/2 كوب بقدونس

طريقة عمل تندوري سمك. التندوري هو طبق هندي شهير يتم إعداده بطريقة خاصة، ويتميز بنكهته الحارة واللذيذة. وفي هذه الوصفة، سنقدم لكم طريقة إعداد تندوري سمك، حيث يتم استخدام الأسماك الطازجة والتوابل الهندية الشهيرة. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 أشخاص المكونات: – 4 قطع سمك (تفّاح البحر أو سمك السلمون) – 1 كوب زبادي

طريقة عمل وعاء السلمون الترياكي. وعاء السلمون الترياكي هو وجبة صحية وشهية تحتوي على البروتينات اللازمة لجسمك. يتم إعداد هذه الوجبة باستخدام سلمون طازج وصلصة ترياكي اللذيذة، مع الأرز والخضار المشوية. هذه الوصفة سهلة التحضير ومثالية للوجبات السريعة. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع من سلمون الأطلس الطازج – 1/2 كوب

طريقة عمل سالمون ويلينغتون. السالمون ويلينغتون هو طبق فاخر وشهي يتكون من سالمون محشو بالسبانخ والجبنة ومغطى بعجينة البف باستري. هذه الوصفة سهلة التحضير وستحظى بإعجاب الجميع. مدة التحضير: 45 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع من سالمون الطازج – 2 كوب من السبانخ المفرومة – 1/2 كوب من الجبنة الكريمية – 1/4 كوب

طريقة عمل سترفاي السلمون والبروكلي. السترفاي هو طبق صحي وشهي يحتوي على البروكلي والسلمون المشوي. يعد هذا الطبق مناسبًا للأشخاص الذين يحبون الأطباق الصحية والمغذية. يمكن تحضير هذا الطبق بسهولة وسرعة في المنزل. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع سلمون مشوي – 2 كوب بروكلي مفروم – 1 حبة بصل مفرومة

طريقة عمل السمك والبطاطس. هذه وصفة لتحضير أشهى وألذ وجبة سمك وبطاطس. تعتبر هذه الوصفة مناسبة لجميع أفراد العائلة، وتتميز بسهولة تحضيرها وسرعة إنجازها. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع سمك (تفاحي، قد، سلمون) – 4 حبات بطاطس – 1 كوب طحين – 1 ملعقة صغيرة ملح – 1/2 ملعقة صغيرة

طريقة عمل سمك السردين المشوي. السمك المشوي هو وجبة شهية وصحية للغاية، وخاصةً إذا كانت السمكة المستخدمة هي سمك السردين. يعتبر سمك السردين مصدرًا غنيًا بالبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية، وهو مفيد لصحة القلب والدماغ. تعلمي الآن كيفية تحضير سمك السردين المشوي بطريقة سهلة وسريعة. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 أشخاص المكونات: – 8 سمكات

طريقة عمل سلمون بوكي بول. السلمون بوكي بول هو وجبة خفيفة وصحية مستوحاة من المطبخ الهاواي. يتم تحضيرها بالسلمون الطازج والأرز والخضار والصلصات اللذيذة. إنها وجبة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة وصحية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 2 المكونات: – 200 غرام سلمون طازج مقطع إلى مكعبات صغيرة – 2 كوب أرز

طريقة عمل سمك الماكريل المشوي. الماكريل هو سمك لذيذ وغني بالبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية. يمكن تحضيره بسهولة على الشواية ويمكن تقديمه مع الخضار أو الأرز. جربي هذه الوصفة اللذيذة لسمك الماكريل المشوي وستحصلين على وجبة شهية وصحية. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 4 سمك الماكريل – 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون