أطباق الخضروات

طريقة عمل فلفل محشي نباتي بالأرز والفاصوليا. الفلفل المحشو هو وجبة نباتية شهية ومغذية. يتم ملء الفلفل بخليط من الأرز والفاصوليا والخضروات الطازجة. هذه الوصفة سهلة التحضير ومثالية للوجبات الخفيفة أو العشاء. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 فلفل حلو متوسط الحجم – 1 كوب أرز بني – 1 كوب فاصوليا سوداء […]

طريقة عمل سلق الفطر والبصل. هذه الوصفة هي وجبة جانبية شهية وسهلة التحضير. ستحتاجين إلى القليل من الزيت والفطر والبصل لإعداد هذا الطبق اللذيذ. يمكنك تقديمه مع الأطباق الرئيسية أو كوجبة خفيفة. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام فطر مقطع إلى شرائح رقيقة – 2 بصل مقطع إلى شرائح رقيقة –

الوصف: هذه السلطة المشوية بالتوابل هي وجبة خفيفة وصحية تحتوي على مزيج من الخضار الطازجة والمشوية بالتوابل الشهية. تحضر هذه السلطة بسهولة وتناسب جميع الأوقات. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 أشخاص المكونات: – 2 حبة فلفل أحمر – 2 حبة فلفل أخضر – 1 حبة بصل أحمر – 2 حبة طماطم – 1 حبة

طريقة عمل شوربة البطاطا والفطر الكريمية. تعد شوربة البطاطا والفطر الكريمية وجبة شتوية مثالية لتدفئة الجسم والروح. تتميز هذه الشوربة بنكهة الفطر الغنية والقوام الكريمي اللذيذ. تعتبر هذه الوصفة سهلة التحضير وتحتوي على مكونات صحية ولذيذة. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 بطاطا متوسطة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات – 1 بصلة متوسطة،

طريقة عمل بارميزان الباذنجان المخبوزة. الباذنجان المخبوز بطريقة البارميزان هي وصفة شهية وسهلة التحضير. يتم تغطية شرائح الباذنجان بالبقسماط والجبنة والصلصة الحمراء ، ثم يتم خبزها في الفرن حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. تعد هذه الوصفة مثالية للعشاء أو الغداء. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 باذنجان متوسط الحجم، مقطع إلى شرائح رقيقة

طريقة عمل كيساديلا الخضار المشوية. الكيساديلا هي وجبة خفيفة وشهية تتكون من التورتيلا والجبن والحشوة المختلفة. ومن بين الحشوات المميزة هي الخضار المشوية التي تضفي نكهة مميزة على الوجبة. في هذه الوصفة، سنقدم لكِ طريقة تحضير كيساديلا الخضار المشوية بخطوات سهلة ومكونات بسيطة. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 أشخاص المكونات: – 4 تورتيلا –

طريقة عمل طبق خضار. الطبق الخضاري هو وصفة صحية وشهية تحتوي على مجموعة متنوعة من الخضار الملونة والمغذية. يمكن تحضيرها بسهولة وتقديمها كوجبة رئيسية أو جانبية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبة بطاطس مقطعة إلى مكعبات صغيرة – 2 حبة فلفل أحمر مقطع إلى شرائح – 1 حبة كوسا مقطعة إلى

طريقة عمل كاسرول البروكلي الجبني الشهي. هذه الوصفة هي وصفة كاسرول البروكلي الجبني الشهي. إنها وصفة سهلة التحضير ومثالية للعائلات الكبيرة. يتم تحضير هذه الوصفة باستخدام البروكلي الطازج والجبن الشيدر اللذيذ. إنها وصفة مثالية للأشخاص الذين يحبون الأطباق الشهية واللذيذة. مدة التحضير: يستغرق تحضير هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. الحصص: تكفي هذه الوصفة لـ 6

طريقة عمل ساندويتش الخضار المشوية والموزاريلا. الساندويتشات هي وجبة خفيفة وسريعة التحضير، وهذه الوصفة تحتوي على الخضار المشوية والموزاريلا اللذيذة. يمكن تحضير هذا الساندويتش في أي وقت من اليوم، وهو خيار رائع للنساء اللواتي يرغبن في تناول وجبة خفيفة وصحية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 2 المكونات: – 4 شرائح خبز متوسطة الحجم – 1

طريقة عمل فلفل محشي بالفرن. هذه الوصفة هي وجبة مثالية لتناول العشاء أو الغداء. فلفل محشي بالفرن هو طبق شهي ومغذي يحتوي على البروتين والخضار. يمكنك تحضير هذا الطبق بسهولة وبسرعة. سوف يحبه الجميع في العائلة! مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 فلفل أخضر كبير – 1 كوب أرز – 1 كوب