أطباق الخضروات

طريقة عمل جزر مشوية حارة. تعتبر الجزر من الخضروات الصحية والمغذية، ويمكن تحضيرها بطرق متعددة. ومن بين هذه الطرق، نقدم لكم اليوم وصفة جزر مشوية حارة ولذيذة. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 أشخاص المكونات: – 1 كيلو جزر – 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون – 1 ملعقة صغيرة ملح – 1/2 ملعقة صغيرة فلفل […]

طريقة عمل الفلفل المحشو. هذه الوصفة هي واحدة من أشهر الأطباق في المطبخ العربي. يتم تحضير الفلفل المحشو باللحم المفروم والأرز والبهارات الشرقية. إنها وجبة مغذية وصحية وسهلة التحضير. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 فلفل حلو – 1 كوب أرز – 1 كوب لحم مفروم – 1 بصلة مفرومة – 2

طريقة عمل شوربة الفلفل الأحمر المشوي الكريمية. تعد شوربة الفلفل الأحمر المشوي الكريمية وجبة مثالية للأيام الباردة، حيث تتميز بنكهة غنية ومذاق كريمي لذيذ. تحتوي هذه الوصفة على الفلفل الأحمر المشوي والكريمة والثوم والبصل والمرق، وهي سهلة التحضير وصحية أيضًا. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4-6 أشخاص المكونات: – 4 فلفل أحمر مشوي – 2

طريقة عمل ستير فراي الخضار. الستير فراي هي وصفة صحية وشهية تحتوي على الكثير من الخضار الملونة والمغذية. هذه الوصفة سهلة التحضير وتأخذ وقتًا قصيرًا لإعدادها. يمكنك تقديمها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية مع الأرز أو النودلز. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون – 1 بصلة مقطعة

طريقة عمل لاسانيا الخضار المشوية. الاسانيا هي وجبة شهية ومحبوبة لدى الكثيرين، ولكن ماذا لو جربتِ إضافة بعض الخضار المشوية لها؟ ستحصلين على وجبة صحية ولذيذة في آن واحد. تتكون هذه الوصفة من طبقات من اللازانيا المحضرة بالخضار المشوية والصلصة اللذيذة. جربيها اليوم وستحبينها بالتأكيد! مدة التحضير: 45 دقيقة الحصص: 6-8 المكونات: – 12 ورقة

طريقة عمل سلطة الخضار المشوية والفيتا. السلطة هي وجبة خفيفة وصحية ومثالية للأيام الحارة. وهذه الوصفة تجمع بين الخضار المشوية اللذيذة والجبن الفيتا الكريمي. تحتوي هذه السلطة على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها جسمك. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبة كوسا مقطعة إلى شرائح رقيقة – 2 حبة فلفل

هذه الوصفة سهلة وسريعة لتحضير وجبة خضار مشوية لذيذة في الفرن. تحتوي هذه الوصفة على العديد من الخضار الصحية والمغذية، مثل البطاطس والجزر والكوسا والفلفل الأحمر والبصل. يمكن تقديم هذه الوصفة كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية إذا تم تقديمها مع الأرز أو الخبز. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 بطاطس متوسطة، مقطعة

طريقة عمل سلطة الخضار المشوية بالجبنة الفيتا. هذه السلطة الصحية واللذيذة مليئة بالخضار المشوية والجبنة الفيتا اللذيذة. تعتبر هذه السلطة وجبة خفيفة مثالية لتناولها في أي وقت من اليوم. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبة فلفل أحمر – 2 حبة فلفل أصفر – 1 حبة بصل أحمر – 1 حبة كوسة

طريقة عمل قرنبيط مشوي حار. القرنبيط المشوي الحار هو وصفة رائعة للذين يحبون الأطباق الحارة. يتم تحميص القرنبيط في الفرن مع البهارات الحارة والثوم لإضفاء نكهة لذيذة. يمكن تقديمه كوجبة خفيفة أو كجانب للوجبات الرئيسية. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 1 رأس قرنبيط مقطع إلى زهرات – 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة عمل كاسرولة الفاصوليا الخضراء اللذيذة. تعتبر كاسرولة الفاصوليا الخضراء من الأطباق الشهية والمحبوبة في جميع أنحاء العالم، وتتميز بمذاقها الرائع وسهولة تحضيرها. إذا كنتِ ترغبين في تحضير هذه الوصفة الشهية، فإليكِ طريقة تحضير كاسرولة الفاصوليا الخضراء اللذيذة. مدة التحضير: تستغرق تحضير كاسرولة الفاصوليا الخضراء حوالي 30 دقيقة. الحصص: تكفي هذه الوصفة لـ 6 أشخاص.