الأطباق الصينية

طريقة عمل توفو بالفاصوليا الخضراء وصلصة الثوم. تعتبر وصفة توفو بالفاصوليا الخضراء وصلصة الثوم من الوصفات الشهية والمغذية التي يحبها الكثيرون، فهي تحتوي على البروتين النباتي الصحي والفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان. تعتمد هذه الوصفة على توفو طري وفاصوليا خضراء طازجة وصلصة الثوم اللذيذة. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 أشخاص المكونات: – 500 غرام […]

طريقة عمل دجاج بالأسبراج وصلصة الثوم. الدجاج بالأسبراج وصلصة الثوم هي وصفة سهلة وسريعة التحضير. تتكون من قطع الدجاج المشوية مع الأسبراج الطازج وصلصة الثوم اللذيذة. هذه الوصفة مثالية للعشاء أو الغداء وستحبها العائلة بالتأكيد! مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 صدور دجاج – 1 باقة أسبراج، مقطعة إلى أجزاء صغيرة –

طريقة عمل سمك بصلصة البروكلي والثوم. هل تبحثين عن وصفة سهلة وسريعة لتحضير وجبة شهية وصحية؟ جربي هذه الوصفة الرائعة لسمك بصلصة البروكلي والثوم. تحتوي هذه الوصفة على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، مثل البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع سمك (تونة أو سلمون أو

طريقة عمل الروبيان مع الخضار المشكلة. هذه وصفة سهلة وسريعة لتحضير الروبيان مع الخضار المشكلة. تتميز هذه الوصفة بالنكهات الطازجة والمغذية، وهي مثالية للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة وصحية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام من الروبيان المجمد، مقشر ومنزوع الزعانف – 2 حبة فلفل أحمر، مقطع إلى شرائح

طريقة عمل السبرينغ رولز الصحية. السبرينغ رولز هي وجبة خفيفة وصحية تتكون من الخضار واللحم أو الدجاج المقطع إلى شرائح رفيعة وملفوفة بورق الأرز. تعتبر هذه الوصفة مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي صحي ولا يتناولون الخنزير أو الكحول. جربي هذه الوصفة اللذيذة والمغذية واستمتعي بوجبة خفيفة صحية. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات:

طريقة عمل شرمب مع بازلاء الثلج وصلصة المحار. هذه وصفة لطبق شهي وسهل التحضير من الشرمب مع بازلاء الثلج وصلصة المحار. يتميز هذا الطبق بنكهة الصلصة اللذيذة والنكهة الطازجة للبازلاء الثلجية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 جرام شرمب، مقشر ومنظف – 250 جرام بازلاء ثلجية، مغسولة ومقطعة إلى قطع صغيرة –

طريقة عمل السمك المبخر الصيني. إذا كنتِ تحبين الأطباق الصينية، فإن وصفة السمك المبخر الصيني ستكون خيارًا رائعًا لكِ. يتم إعداد هذا الطبق بالسمك المبخر مع الثوم والزنجبيل والفلفل الأحمر، وهو طبق صحي وشهي في نفس الوقت. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 1 سمكة كبيرة (مثل السمك الأبيض أو السمك السلمون) –

طريقة عمل لحم بروكلي وصلصة الثوم. هذه الوصفة سهلة وسريعة لتحضير وجبة شهية من لحم البقر والبروكلي مع صلصة الثوم اللذيذة. تحتوي هذه الوصفة على العديد من الفوائد الغذائية وتعتبر وجبة متكاملة للعائلة. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام لحم بقر مقطع إلى شرائح رقيقة – 2 كوب بروكلي مفروم –

طريقة عمل توفو بصلصة اللوبستر وصلصة الثوم. هذه الوصفة هي وصفة رائعة لتجربتها في المنزل. تتكون من توفو طري مع صلصة اللوبستر اللذيذة وصلصة الثوم الحارة. ستحبها عائلتك وأصدقاؤك. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 أشخاص المكونات: – 1 كتلة توفو (450 جرام) – 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي – 3 فصوص ثوم مفروم –

طريقة عمل شرائح الروبيان مع الفاصوليا الخضراء وصلصة الثوم. الشرائح الطازجة من الروبيان المقلية بشكل مثالي، تقدم مع الفاصوليا الخضراء المطهوة بشكل جيد وصلصة الثوم اللذيذة. هذه الوصفة سهلة التحضير وتأخذ وقتًا قصيرًا لإعدادها. استمتعي بهذا الطبق اللذيذ مع عائلتك وأصدقائك. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام من الروبيان الطازج، مقشر