المأكولات البحرية

طريقة عمل سلطة الكراب. السلطات هي وجبات خفيفة ومنعشة في فصل الصيف، وسلطة الكراب هي واحدة من أشهى السلطات التي يمكن تحضيرها. تتميز هذه السلطة بنكهة الكراب اللذيذة والمكونات الصحية التي تجعلها وجبة مثالية للرجيم. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام كراب مسلوق ومفروم – 2 حبة طماطم مفرومة – 1 […]

طريقة عمل شواء سمك الحليبوت. هذه وصفة لشواء سمك الحليبوت اللذيذ والصحي. يتم تتبيل السمك بالتوابل والزيوت الطيارة قبل شوائه على النار. يمكن تقديمه مع الخضروات المشوية أو الأرز. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع من سمك الحليبوت – 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون – 1 ملعقة صغيرة من الثوم

طريقة عمل الطبق الشهي مرق السمك. إذا كنت ترغب في تناول وجبة شهية ومغذية، فلا شيء يضاهي مرق السمك اللذيذ. يتميز هذا الطبق بالنكهات الغنية والمكونات الصحية التي تعزز صحتك وتعطيك الطاقة التي تحتاجها طوال اليوم. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 جرام من السمك المشوي المفروم – 2 بصل مفروم –

طريقة عمل كاجون الروبيان والأرز. الكاجون الروبيان والأرز هي وصفة شهية وسهلة التحضير. يتم تحضير الروبيان بالتوابل الكاجون اللذيذة ويقدم على الأرز الأبيض الناعم. هذه الوصفة مثالية للعشاء أو الغداء وستحظى بإعجاب الجميع. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 1/2 كوب زبدة – 1 بصلة مفرومة – 3 فصوص ثوم مفرومة – 1/4

طريقة عمل ساندويتش الروبيان المشوي والخيار. السلام عليكم، اليوم سأقدم لكم وصفة ساندويتش الروبيان المشوي والخيار اللذيذة والسهلة التحضير. هذا الساندويتش مثالي لتناول وجبة خفيفة في أي وقت من اليوم. يحتوي على البروتينات اللازمة للجسم والخضار الصحية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 2 المكونات: – 8 حبات روبيان مشوي – 4 شرائح خيار – 4

طريقة عمل الروبيان الكاجون. إذا كنتِ ترغبين في تحضير وجبة شهية وسريعة التحضير، فإن وصفة الروبيان الكاجون هي الخيار المثالي. تتميز هذه الوصفة بالنكهة القوية والفريدة التي تأتي من التوابل الكاجونية، والتي تجعل من الروبيان مذاقًا لا يُقاوَم. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام من الروبيان الطازج والمنظف – 2 ملعقة

طريقة عمل شرمب سكامبي لينغويني. هذه الوصفة هي وصفة شهية وسهلة لتحضير شرمب سكامبي لينغويني. يتم تحضير هذا الطبق بسرعة ويمكن تقديمه كوجبة رئيسية أو كطبق جانبي. يتم إعداد هذا الطبق باستخدام مكونات طازجة وصحية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام لينغويني – 500 غرام شرمب – 4 فصوص ثوم مفروم

طريقة عمل كاري سمك وقرنبيط. الكاري هو طبق هندي شهير، وهو عبارة عن مزيج من البهارات والخضروات واللحوم أو الأسماك. وصفتنا اليوم هي كاري سمك وقرنبيط، وهي وصفة صحية وشهية تناسب جميع أفراد العائلة. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام سمك مقطع إلى قطع صغيرة – 1 قرنبيط مقطع إلى زهيرات

طريقة عمل سلطة التونة الشهية. تعتبر سلطة التونة من أشهى السلطات التي يمكن تحضيرها في المنزل، فهي تحتوي على مكونات صحية ومغذية، كما أنها سهلة التحضير وتناسب جميع الأذواق. تابعي معنا هذه الوصفة الشهية لتحضير سلطة التونة بالخطوات السهلة والمكونات البسيطة. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – علبة تونة معلبة – حبة خيار

طريقة عمل لينغويني بالمأكولات البحرية. إذا كنتِ تبحثين عن وصفة سهلة وسريعة لتحضير وجبة المأكولات البحرية، فإن وصفتنا هذه هي الخيار المثالي لكِ. يتميز هذا الطبق بمزيج من الأنواع المختلفة من المأكولات البحرية، مع صلصة غنية ومذاق لا يُقاوم. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4-6 المكونات: – 500 غرام لينغويني – 500 غرام مزيج من