المأكولات البحرية

طريقة عمل جمبروني الشواية. الجمبروني المشوي هو وصفة سهلة وسريعة لتحضير وجبة شهية ومغذية. يتم تحضير هذه الوصفة بسهولة ويمكن تقديمها مع الأرز أو الخضار المشوية. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 1 كيلو جمبروني طازج – 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون – 2 فص ثوم مفروم – 1 ملعقة صغيرة ملح – […]

طريقة عمل زوبا دي بيسي. الزوبا دي بيسي هي وصفة إيطالية شهيرة تتكون من مجموعة من الأسماك المختلفة والمأكولات البحرية، وتعتبر وجبة شهية ومغذية للغاية. تتميز هذه الوصفة بمذاقها الرائع والشهي وتعتبر مناسبة لجميع المناسبات. مدة التحضير: حوالي 45 دقيقة الحصص: تكفي لـ 4 أشخاص المكونات: – 500 غرام من الأسماك المختلفة (مثل السمك الأحمر

طريقة عمل الإنسلاتا دي ماري. الإنسلاتا دي ماري هي وصفة إيطالية تقليدية تحتوي على مجموعة من المأكولات البحرية المختلفة، مثل الروبيان والمحار والمحار الأسود والسلطعون والأسماك. تعتبر هذه الوصفة خيارًا صحيًا وشهيًا لتناول الغداء أو العشاء. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام من الروبيان المطهو – 500 غرام من المحار المطهو

طريقة عمل إنشلادا الجمبري والأفوكادو. الإنشلادا هي وجبة خفيفة ومنعشة تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية. وصفتنا اليوم هي إنشلادا الجمبري والأفوكادو، وهي وجبة صحية وشهية تحتوي على البروتينات والدهون الصحية والفيتامينات. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام جمبري مطهو ومقشر – 2 حبات أفوكادو مقطعة إلى مكعبات – 1 حبة

طريقة عمل العنوان إنشلادا السلمون. الإنشلادا هي وجبة خفيفة وصحية تحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية. وهذه الوصفة سهلة التحضير وتحتوي على السلمون الطازج والخضروات الصحية. ستحبها عائلتك وأصدقاؤك! مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 قطعة سلمون طازجة – 4 أكواب من الخضروات المفضلة لديك (مثل الخس والطماطم والفلفل الأحمر والبصل) –

طريقة عمل سلطة الأربيان كلام. تعد سلطة الأربيان كلام من السلطات الشهية والمفيدة للجسم، حيث تحتوي على العديد من المكونات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتتميز بطعمها اللذيذ والمنعش. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 أشخاص المكونات: – 500 غرام من الأربيان كلام المسلوقة – 2 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة – 1 حبة بصل

طريقة عمل إنشلادا ميكستا مع الأخطبوط. الإنشلادا الميكستا مع الأخطبوط هي وصفة سهلة وسريعة لتحضير وجبة خفيفة ومغذية. تحتوي هذه الوصفة على مكونات طازجة ومتنوعة، بما في ذلك الخضروات والأخطبوط اللذيذ. يمكن تقديم هذه الإنشلادا كوجبة خفيفة أو كجانب للوجبات الرئيسية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 1 رأس خس مقطع إلى شرائح

طريقة عمل إنشلادا مكسيتا مع الجمبري. إن إنشلادا مكسيتا مع الجمبري هي وجبة خفيفة وصحية وسهلة التحضير. تحتوي هذه الوصفة على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحتك وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. يمكنك تحضير هذه الوصفة في أي وقت من اليوم وتقديمها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات:

طريقة عمل سلطة الأخطبوط. السلطة هي وجبة خفيفة ومنعشة تحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية. ومن بين السلطات المميزة والمفضلة لدى الكثيرين، سلطة الأخطبوط. فهي تحتوي على الأخطبوط الطازج والخضروات المنعشة والتوابل اللذيذة التي تجعلها وجبة مثالية للصيف. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 1 أخطبوط طازج – 2 حبات بصل أحمر مقطعة

طريقة عمل إنشلادا الجمبري. الإنشلادا هي وجبة خفيفة ومنعشة تحتوي على الخضار والبروتينات. وهذه الوصفة سهلة التحضير وتحتوي على جمبري طازج وخضار ملونة. تعد هذه الوصفة مثالية للأيام الحارة والمشمسة. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام جمبري طازج – 2 حبات فلفل أحمر مقطعة شرائح – 1 حبة بصل أحمر مقطعة