المقبلات

طريقة عمل تندرز الدجاج المقرمشة. التندرز الدجاج المقرمشة هي وصفة سهلة وسريعة لتحضير وجبة شهية ومقرمشة. تتميز هذه الوصفة بالنكهة الغنية والقوام المثالي للتندرز الدجاج. تستطيعين تقديمها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية مع الأرز والخضار. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام صدور دجاج مقطعة إلى شرائح رفيعة – 1 كوب من […]

طريقة عمل بيتا الخضار المشوية والحمص. هذه الوصفة سهلة وسريعة التحضير، وهي مثالية لوجبة خفيفة أو غداء سريع. تحتوي على الكثير من الخضار المشوية الصحية والحمص اللذيذ. يمكنك إضافة المزيد من الخضار حسب الرغبة. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 رغيف بيتا – 1 كوب حمص مطحون – 2 ملعقة كبيرة زيت

طريقة عمل إمبانادا البطاطا الحلوة المخبوزة والفاصوليا السوداء. الإمبانادا هي وجبة خفيفة شهية تأتي من أمريكا اللاتينية، وهي عبارة عن عجينة محشوة باللحم أو الخضار. ولكن في هذه الوصفة، سنستخدم البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء لإعطاء الإمبانادا نكهة مميزة وصحية. مدة التحضير: 45 دقيقة الحصص: 6 المكونات: – 2 بطاطا حلوة كبيرة، مسلوقة ومهروسة – 1

طريقة عمل أسياخ الكوسا المشوية مع الفيتا. الكوسا هي واحدة من الخضروات الصيفية المفضلة لدي. إنها خفيفة ومنعشة وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة. في هذه الوصفة، سنقوم بتحضير أسياخ الكوسا المشوية مع الفيتا، وهي وصفة سهلة وسريعة التحضير. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 2 كوسا متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح

الوصف: تحب كل امرأة أن تقدم لضيوفها وجبات شهية ولذيذة، ولدينا اليوم وصفة مقبلات صحية وسهلة التحضير. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبات فلفل حلو – 2 حبات بصل – 2 حبات طماطم – 2 حبات خيار – 1 ملعقة صغيرة ملح – 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود – 2 ملعقة

طريقة عمل سمبوسة الخضار. السمبوسة من الأطباق الشهية التي تحضر في العديد من المناسبات والأعياد، وهي تتكون من عجينة رقيقة محشوة بالخضار والتوابل. في هذه الوصفة، سنقدم لكِ طريقة تحضير سمبوسة الخضار بطريقة سهلة وسريعة. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 10-12 سمبوسة المكونات: – 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون – 1 بصل مفروم – 2

طريقة عمل أسياخ الخضار المشوية بصلصة البافلو. تعتبر وصفة أسياخ الخضار المشوية بصلصة البافلو من الوصفات الشهية والمغذية في نفس الوقت، حيث تتميز بنكهة الخضار المشوية المميزة والصلصة الحارة واللذيذة. تعد هذه الوصفة مناسبة للنباتيين والذين يتبعون نظام غذائي صحي. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4-6 أشخاص المكونات: – 2 حبة فلفل أحمر – 2

طريقة عمل دبس السبانخ المخبوزة. الدبس السبانخ المخبوز هو وصفة سهلة ولذيذة للغاية. يتم تحضيرها بسرعة باستخدام مكونات بسيطة وصحية. إنها وصفة مثالية للحفلات والتجمعات وستكون إضافة رائعة لأي طاولة مقبلات. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 6 المكونات: – 2 كوب سبانخ مفرومة – 1 كوب جبن كريمي خالي الدسم – 1/2 كوب جبن بارميزان

طريقة عمل ميني كيش. الميني كيش هي وصفة سهلة وسريعة التحضير، تتكون من عجينة الباف باستري المحشوة بخليط من البيض والحليب والخضار والجبن. تعتبر الميني كيش وجبة خفيفة وشهية تناسب الإفطار أو العشاء أو حتى السحور في شهر رمضان. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 12 ميني كيش المكونات: – 1 عجينة باف باستري – 3

طريقة عمل إمبانادا الخضار المشوية والفيتا. هذه الوصفة هي خيار رائع للنباتيين والذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة وصحية. تحتوي إمبانادا الخضار المشوية والفيتا على مزيج من الخضار المشوية والفيتا اللذيذ، وهي وجبة مثالية لتناولها في أي وقت من اليوم. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 6 إمبانادا المكونات: – 1 كوب زهرة القرنبيط المفرومة –