المقبلات

طريقة عمل جواكامولي اللذيذة. الجواكامولي هو طبق مكسيكي شهير ومفضل لدى الكثيرين. يتميز بمذاقه اللذيذ والمنعش وهو سهل التحضير. في هذه الوصفة، سوف نستخدم المكونات الطازجة والصحية لإعداد جواكامولي لذيذ. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 2 حبات من الأفوكادو الناضجة – 1 حبة من الطماطم الكرزية المفرومة – 1/4 كوب من البصل […]

طريقة عمل البيض المشوي. البيض المشوي هي وصفة سهلة وسريعة لتحضيرها في أي مناسبة. يمكن تقديمها كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي. تتميز هذه الوصفة بنكهة حارة مميزة ومليئة بالبروتينات اللازمة لجسم المرأة. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 6 المكونات: – 6 بيضات مسلوقة – 3 ملاعق كبيرة من الخردل – 3 ملاعق كبيرة من المايونيز

طريقة عمل سكيورز كابريزي. السكيورز كابريزي هي وصفة سهلة وسريعة لتقديمها في الحفلات أو كوجبة خفيفة. تتكون من طبقات من الطماطم والجبن الموزاريلا وأوراق الريحان، وتقدم على أعواد خشبية. هذه الوصفة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة وصحية. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 طماطم كبيرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة

طريقة عمل بروشيتا الطماطم والبصل. البروشيتا هي وصفة إيطالية شهيرة تتكون من شرائح خبز محمصة مع الطماطم والبصل والزيت الزيتون. هذه الوصفة سهلة التحضير ومثالية لتقديمها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي في العشاء. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 4 شرائح خبز باغيت أو فرنسي – 2 حبة طماطم مفرومة – 1 حبة

طريقة عمل طبق مقبلات فتوش بالخيار والطماطم. هذه الوصفة سهلة وسريعة لتحضير طبق مقبلات شهي وصحي من الفتوش بالخيار والطماطم. يمكن تقديمه كوجبة خفيفة أو كجزء من وجبة غداء أو عشاء. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبات خيار مقطعة إلى مكعبات صغيرة – 4 حبات طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة –

الوصف: هل تبحثين عن وصفة مقبلات صحية ولذيذة؟ جربي هذه الوصفة السهلة والسريعة التحضير، وستحظى بإعجاب ضيوفك. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة – 1 حبة بصل مقطعة إلى مكعبات صغيرة – 1 حبة فلفل أخضر مقطع إلى شرائح صغيرة – 1 حبة فلفل أحمر مقطع

الوصف: تعتبر مقبلات الزيتون من أشهى المقبلات التي يمكن تقديمها في أي وقت، فهي سهلة التحضير وتحتوي على قيمة غذائية عالية. تتميز هذه الوصفة بنكهة الثوم والليمون الحامض الذي يضفي عليها نكهة لذيذة. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4-6 المكونات: – 2 كوب زيتون أسود مصفى – 3 فصوص ثوم مفروم – 1/4 كوب زيت

الوصف: تعتبر فطائر السبانخ والجبنة من الأطباق الشهية والمغذية التي يمكن تقديمها كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي في العزائم والمناسبات. تتميز هذه الوصفة بنكهة السبانخ الطازجة والجبنة اللذيذة، وتحضر بسهولة وسرعة. مدة التحضير: 30 دقيقة الحصص: 6-8 المكونات: – عجينة الفطائر (500 غرام) – سبانخ مفرومة (200 غرام) – جبنة موزاريلا مبشورة (200 غرام) –

الوصف: تحب كل امرأة أن تقدم لضيوفها وجبات شهية ولذيذة، ولدينا اليوم وصفة مقبلات صحية وسهلة التحضير. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبات فلفل حلو – 2 حبات بصل – 2 حبات طماطم – 2 حبات خيار – 1 ملعقة صغيرة ملح – 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود – 2 ملعقة