طريقة عمل سكيورز كابريزي.
السكيورز كابريزي هي وصفة سهلة وسريعة لتقديمها في الحفلات أو كوجبة خفيفة. تتكون من طبقات من الطماطم والجبن الموزاريلا وأوراق الريحان، وتقدم على أعواد خشبية. هذه الوصفة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة وصحية.
مدة التحضير: 15 دقيقة
الحصص: 4
– 2 طماطم كبيرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
– 8 قطع جبن موزاريلا، مقطعة إلى شرائح رقيقة
– أوراق ريحان طازجة
– 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
– أعواد خشبية
1. قم بتحضير جميع المكونات.
2. اغمس أعواد الخشب في الماء لمدة 10 دقائق لمنع احتراقها.
3. أضف شريحة طماطم على العود، ثم شريحة جبن موزاريلا وورقة ريحان.
4. كرر الخطوة السابقة حتى تنتهي من المكونات.
5. رش زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود على السكيورز.
6. قدم السكيورز كابريزي على طبق التقديم.
السعرات الحرارية: 150
الدهون: 12 جرام
الكربوهيدرات: 4 جرام
البروتين: 8 جرام
الصوديوم: 200 ملغم
