طريقة عمل سلطة الدجاج المشوي.
السلطات هي وجبة خفيفة وصحية ومناسبة لجميع الأوقات. ولكن ماذا عن إضافة بعض البروتين إليها؟ هذه الوصفة ستجعلك تشعرين بالشبع والرضا في نفس الوقت. سلطة الدجاج المشوي هي وصفة سهلة وسريعة التحضير وستحتاجين إلى القليل من الوقت لإعدادها.
مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 4
– 2 صدور دجاج مشوية ومقطعة إلى شرائح
– 4 أكواب من الخس المفروم
– 1 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات
– 1 حبة بصل أحمر مقطعة إلى شرائح رقيقة
– 1 حبة فلفل أحمر مقطعة إلى شرائح رقيقة
– 1/2 كوب من الجوز المحمص
– 1/4 كوب من الزيتون المقطعة إلى شرائح
– 1/4 كوب من الجبن المفروم
1. في وعاء كبير، ضعي الخس المفروم وأضيفي الطماطم والبصل والفلفل الأحمر والجوز المحمص والزيتون والجبن.
2. أضيفي شرائح الدجاج المشوية إلى الوعاء وامزجي المكونات جيدًا.
3. قدمي السلطة في طبق التقديم.
السعرات الحرارية: 350
الدهون: 20 جرام
الكربوهيدرات: 15 جرام
البروتين: 30 جرام
استمتعي بسلطة الدجاج المشوي اللذيذة والصحية!
