وصفة سلطة الموزاريلا والطماطم

طريقة عمل سلطة الموزاريلا والطماطم.

السلطات هي الخيار الأمثل للوجبات الخفيفة والصحية، وهذه الوصفة ستكون إضافة رائعة لقائمة السلطات الخاصة بك. سلطة الموزاريلا والطماطم هي وصفة سهلة التحضير ومنعشة للغاية، وستكون مثالية للإفطار أو الغداء أو العشاء.

مدة التحضير: 10 دقائق
الحصص: 4

– 2 حبات طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين
– 2 حبات طماطم كبيرة مقطعة إلى شرائح
– 200 جرام من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى مكعبات
– 1/4 كوب من أوراق الريحان الطازجة
– 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
– 1 ملعقة صغيرة من الملح
– 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

1. في وعاء كبير، اخلطي الطماطم وجبنة الموزاريلا وأوراق الريحان.
2. أضيفي زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود وامزجي المكونات جيدًا.
3. قدمي السلطة باردة.

السعرات الحرارية: 170
الدهون: 12 جرام
الكربوهيدرات: 6 جرام
البروتين: 11 جرام
الصوديوم: 400 ملغ
الكالسيوم: 250 ملغ

استمتعي بسلطة الموزاريلا والطماطم اللذيذة والمنعشة!