طريقة عمل شطيرة الدجاج المشوي.
الشطيرة المشوية بالدجاج هي وجبة خفيفة ولذيذة تحتوي على الكثير من البروتينات والخضروات الصحية. يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل وتقديمها للعائلة أو الأصدقاء كوجبة خفيفة أو غداء سريع.
مدة التحضير: 20 دقيقة
الحصص: 2
– 2 قطعة خبز الساندويتش
– 2 صدر دجاج مشوي ومقطع إلى شرائح رقيقة
– 1 حبة طماطم مقطعة إلى شرائح رقيقة
– 1 حبة خيار مقطع إلى شرائح رقيقة
– 1/4 كوب جبنة شيدر مبشورة
– 2 ملعقة كبيرة مايونيز
– 1 ملعقة صغيرة خردل
– ملح وفلفل أسود حسب الذوق
1. قم بتحميص قطعة الخبز في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون.
2. في وعاء صغير، اخلط المايونيز والخردل معًا.
3. ضع شريحة الدجاج على قطعة الخبز المحمصة، ثم ضع شرائح الطماطم والخيار فوقها.
4. ضع الجبنة المبشورة فوق الخضروات، ثم ضع الخليط المايونيز والخردل فوق الجبنة.
5. ضع الشطيرة في الفرن لمدة 5 دقائق حتى تذوب الجبنة وتصبح الشطيرة ساخنة.
6. قدمي الشطيرة الساخنة وبالهناء والعافية!
السعرات الحرارية: 350
الدهون: 12 جرام
الكربوهيدرات: 30 جرام
البروتينات: 30 جرام
