السلطات

طريقة عمل سلطة المانجو والأفوكادو. السلطة المانجو والأفوكادو هي وصفة سهلة وسريعة التحضير، تحتوي على مكونات طازجة وصحية. تتميز هذه السلطة بمزيج من النكهات الحلوة والحمضية والمالحة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو كطبق جانبي. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 2 حبات مانجو ناضجة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات – 2 حبات […]

طريقة عمل سلطة الإسكارول والجوز. الإسكارول هي نوع من الخضروات الورقية الخضراء المفيدة للصحة، وهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن. تحتوي هذه السلطة على الإسكارول والجوز المحمص والجبن الرومانو، وهي سلطة شهية وصحية. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 1 رأس إسكارول، مغسول ومفروم – 1/2 كوب جوز محمص – 1/4 كوب جبن رومانو

طريقة عمل سلطة الأرز بالبيستو. السلطة هي وجبة خفيفة ومنعشة، تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها جسمك. وهذه الوصفة سهلة وسريعة التحضير، وتحتوي على الأرز المغذي والبيستو اللذيذ. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 أكواب من الأرز المطبوخ – 1/2 كوب من البيستو – 1/4 كوب من الزيتون المفروم –

طريقة عمل سلطة البطاطا الشهية. تعتبر سلطة البطاطا من أشهر الأطباق المفضلة لدى الكثيرين، وتتميز بمذاقها الشهي والمميز. إذا كنتِ ترغبين في تحضير سلطة البطاطا الشهية في المنزل، فإليكِ هذه الوصفة السهلة والسريعة. مدة التحضير: تستغرق تحضير سلطة البطاطا الشهية حوالي 30 دقيقة. الحصص: تكفي هذه الوصفة لـ 4-6 أشخاص. المكونات: – 1 كيلوغرام بطاطا

طريقة عمل سلطة البارميزان. تعد سلطة البارميزان من السلطات الشهية والمغذية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تتكون هذه السلطة من الخضار الطازجة مثل الخس والطماطم والفلفل الأحمر، وتزين بالجبنة البارميزان الشهية. تعتبر هذه السلطة خيارًا صحيًا ومناسبًا للنساء اللواتي يهتمن بصحتهن ورشاقتهن. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 4 أكواب من الخس

طريقة عمل سلطة الروبيان الجنوبية. تعد سلطة الروبيان الجنوبية وجبة خفيفة ومنعشة في الأيام الحارة. تتميز هذه السلطة بالنكهات الجنوبية الغنية والروبيان الطازج. يمكن تقديمها كوجبة خفيفة أو كطبق جانبي مع الأطباق الرئيسية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 غرام روبيان طازج، مطهو ومقشر – 2 حبة ذرة حلوة مسلوقة ومقطعة –

طريقة عمل سلطة البروكلي والزبيب. السلطة من الأطباق الصحية والمفيدة للجسم، وتعتبر سلطة البروكلي والزبيب من السلطات الشهية والمغذية. تتكون هذه السلطة من البروكلي الطازج والزبيب الحلو، وتحضر بخلط المكونات معًا وتقديمها باردة. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 2 رؤوس بروكلي مقطعة إلى قطع صغيرة – 1/2 كوب زبيب – 1/4 كوب

طريقة عمل سلطة الجزر والزبيب. هذه السلطة اللذيذة والمنعشة هي خيار رائع لتناولها في أي وقت من اليوم. تحتوي على الجزر الطازجة والزبيب الحلو، مع توابل خفيفة لإضافة المزيد من النكهة. هذه الوصفة سهلة التحضير وستكون إضافة رائعة لأي وجبة. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 4 جزر متوسطة الحجم، مبشورة – 1/2

طريقة عمل سلطة يونانية. تعتبر سلطة اليونانية من أشهر السلطات الصحية والمفيدة للجسم، حيث تحتوي على الكثير من الخضروات والأعشاب الطازجة والمكونات الغنية بالفيتامينات والمعادن. تعد هذه السلطة خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على صحتهم والحصول على العناصر الغذائية اللازمة لجسمهم. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبات طماطم مقطعة

طريقة عمل سلطة الفيتا والطماطم. السلطات هي وجبات خفيفة وصحية تناسب كل الأذواق، وتعتبر سلطة الفيتا والطماطم من أشهر السلطات في العالم. إنها سهلة التحضير وتحتوي على مكونات صحية ومغذية. تتميز هذه السلطة بنكهة الفيتا اللذيذة والطماطم الطازجة. جربي هذه الوصفة اللذيذة والصحية واستمتعي بوجبة خفيفة مثالية لأي وقت من اليوم. مدة التحضير: 10 دقائق