السلطات

طريقة عمل سلطة السلمون اليونانية. تعد سلطة السلمون اليونانية وجبة خفيفة وصحية ومليئة بالبروتينات والفيتامينات. تتكون هذه السلطة من سلمون مشوي وخضار طازجة وجبنة فتا وزيت الزيتون الطبيعي. يمكن تقديمها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 4 قطع من سلمون الأطلسي المشوي – 4 أكواب من السلطة الخضراء […]

طريقة عمل سلطة المانجو. السلطات هي وجبة خفيفة ومنعشة في الأيام الحارة، وسلطة المانجو هي واحدة من أفضل الخيارات لمحبي الفواكه. تتميز هذه السلطة بمزيج من النكهات الحلوة والحمضية والمالحة، مما يجعلها وجبة مثالية للصيف. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4-6 المكونات: – 2 مانجو مقطعة إلى مكعبات صغيرة – 1 حبة بصل أحمر مقطعة

طريقة عمل سلطة الروبيان بالسيزر. السلطة من الأطباق الصحية والمفيدة للجسم، وهذه الوصفة تحتوي على الروبيان الطازج والخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن. تعتبر هذه السلطة خيارًا رائعًا للتمتع بوجبة خفيفة ومشبعة في نفس الوقت. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 جرام روبيان مسلوق ومقشر – 2 رؤوس خس مقطعة إلى شرائح – 1

طريقة عمل سلطة الروبيان والأفوكادو. السلطة هي وجبة خفيفة ومنعشة ومثالية للأيام الحارة. تتميز سلطة الروبيان والأفوكادو بالمذاق الرائع والمكونات الغنية بالفيتامينات والبروتينات. يمكن تحضيرها بسهولة وسرعة وتقديمها في أي وقت من اليوم. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 500 جرام روبيان مسلوق ومقشر – 2 حبات أفوكادو مقطعة إلى مكعبات صغيرة –

طريقة عمل سلطة الدجاج سيزر. هذه وصفة سلطة الدجاج سيزر الشهية والصحية التي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل. إنها مثالية للأشخاص الذين يبحثون عن وجبة خفيفة ومغذية في نفس الوقت. تحتوي هذه السلطة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل البروتينات والألياف والفيتامينات. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 صدور دجاج

طريقة عمل سلطة الدجاج الجنوبية. تعتبر سلطة الدجاج الجنوبية وجبة خفيفة ومغذية في نفس الوقت، فهي تحتوي على الكثير من الخضروات والبروتينات التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة. تتميز هذه السلطة بنكهة حارة ومميزة، ويمكن إضافة المكونات المفضلة لتحصلي على طعم يناسب ذوقك. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 صدور دجاج

طريقة عمل سلطة الأندايف. الأندايف هي نبتة خضراء غنية بالألياف والفيتامينات، وهي مثالية لتحضير سلطة صحية وشهية. في هذه الوصفة، سنستخدم الأندايف مع الجوز والتفاح والجبن الأبيض لإضفاء نكهة مميزة على السلطة. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 رؤوس من الأندايف المفروم – 1 تفاحة مقطعة إلى مكعبات صغيرة – 1/2 كوب

طريقة عمل سلطة الدجاج اليونانية. تعتبر سلطة الدجاج اليونانية وجبة خفيفة ومغذية تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات الصحية. تحتوي هذه السلطة على الدجاج المشوي اللذيذ والخضروات الطازجة والجبنة الفيتا والزيتون والبصل الأحمر والفلفل الأخضر. تقدم هذه الوصفة كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة للغداء أو العشاء. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2

طريقة عمل سلطة والدورف بالدجاج. تعتبر سلطة والدورف بالدجاج من الأطباق الشهية التي تحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية، حيث تحتوي على الخضروات الطازجة والفواكه والدجاج المشوي. تعد هذه الوصفة مناسبة للإفطار أو الغداء أو العشاء، كما يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة وسرعة. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 صدور دجاج مشوية

طريقة عمل سلطة السيزر. السلطة السيزر هي واحدة من أشهر السلطات في العالم، وتتميز بنكهتها الغنية والمميزة. إنها سلطة مثالية للأشخاص الذين يبحثون عن وجبة خفيفة وصحية. تتكون هذه السلطة من الخس المقطع، والدجاج المشوي، والجبن البارميزان، والخبز المحمص، والصلصة السيزر الشهية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 رؤوس خس مقطع –