السلطات

طريقة عمل سلطة الملفوف بصلصة الخل. تعتبر سلطة الملفوف بصلصة الخل من السلطات الشهية والمفيدة للجسم، حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم. تعتبر هذه الوصفة مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي نباتي. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 1 رأس ملفوف مقطع إلى شرائح رفيعة – 2 جزر مبشورة […]

طريقة عمل سلطة الدجاج الحارة. السلطات هي وجبات خفيفة رائعة للصيف، وهذه الوصفة ستجعلك ترغب في تناول السلطات طوال العام. سلطة الدجاج الحارة هي وصفة سهلة وسريعة التحضير، وستحتاج إلى مكونات بسيطة ومتوفرة في أي مطبخ. ستحصل على سلطة مليئة بالنكهات الحارة والمنعشة. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 صدور دجاج مسلوقة

طريقة عمل سلطة التونة والخيار. السلطة من الأطباق الصحية والشهية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. ومن بين أنواع السلطات المميزة هي سلطة التونة والخيار. فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل البروتين والألياف والفيتامينات. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – علبة تونة (معلبة في الماء) – 2 خيار مقطعين

طريقة عمل سلطة الكوسا والطماطم. تعتبر سلطة الكوسا والطماطم وجبة خفيفة ومنعشة في فصل الصيف، وهي مثالية للإفطار أو الغداء أو حتى العشاء. تحتوي هذه السلطة على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، وهي سهلة التحضير وتأخذ وقتًا قصيرًا. مدة التحضير: 15 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبات كوسا متوسطة الحجم، مقطعة إلى

طريقة عمل سلطة السالمون بصوص السيزر. تعتبر سلطة السالمون بصوص السيزر من أشهى وأفضل السلطات التي يمكن تحضيرها في المنزل، فهي تحتوي على مجموعة من المكونات الصحية واللذيذة التي تجعلها وجبة خفيفة ومغذية في نفس الوقت. تعرفي الآن على طريقة تحضير هذه السلطة الشهية. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 حبة سالمون

طريقة عمل سلطة الخس الروماني. السلطة من الأطباق الصحية والشهية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. ومن بين أنواع السلطات المختلفة، نقدم لكم وصفة سلطة الخس الروماني اللذيذة والمغذية. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 2 رؤوس خس روماني – 1 حبة طماطم كرزية مقطعة إلى أرباع – 1 حبة خيار مقطع إلى

طريقة عمل سلطة الجرجير والجبنة الفيتا. السلطة من الأطباق الصحية واللذيذة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. ومن بين أنواع السلطات المميزة هي سلطة الجرجير والجبنة الفيتا. فهي تحتوي على الجرجير الغني بالفيتامينات والمعادن، والجبنة الفيتا اللذيذة التي تضيف نكهة مميزة للسلطة. مدة التحضير: 10 دقائق الحصص: 4 المكونات: – 4 أكواب من الجرجير المغسول

طريقة عمل سلطة الكينوا والذرة. السلطات هي وجبات خفيفة رائعة لأيام الصيف الحارة، وسلطة الكينوا والذرة هي واحدة من أشهر السلطات الصحية واللذيذة. تحتوي هذه السلطة على الكثير من البروتينات والألياف والفيتامينات، مما يجعلها وجبة مثالية للنساء اللواتي يرغبن في الحفاظ على صحتهن وجمالهن. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 1 كوب كينوا

طريقة عمل سلطة الكيل والتوت البري. السلطات هي وجبات خفيفة ومنعشة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية. وهذه الوصفة من سلطة الكيل والتوت البري هي واحدة من أفضل الخيارات للأشخاص الذين يرغبون في تناول وجبة خفيفة وصحية. فهي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية التي تساعد على تحسين الصحة بشكل عام. مدة التحضير: 15

طريقة عمل سلطة التونة نيكويز. تعد سلطة التونة نيكويز واحدة من الأطباق الخفيفة والمغذية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تتكون هذه السلطة من التونة المشوية والبطاطا والفاصوليا الخضراء والزيتون والبيض والطماطم والخس، وتقدم مع صلصة الفينيغريت اللذيذة. مدة التحضير: 20 دقيقة الحصص: 4 المكونات: – 2 علبة تونة مشوية – 4 حبات بطاطا مسلوقة